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瘦身與美麗兼得的5道飲品

您正在減肥嗎?瘦身方法很多種,不過,好像每一種方法對身體或多或少都有些缺失,聽過不少減肥減到皮膚粗糙,憔悴黯然的例子,減肥和美麗能否一同兼顧呢?聰明的您,該知道我們今天要給您的就是這道秘方羅! 1.紅蘿蔔汁+青椒汁 由於青椒有維他命A和C,可防止組

您正在減肥嗎?瘦身方法很多種,不過,好像每一種方法對身體或多或少都有些缺失,聽過不少減肥減到皮膚粗糙,憔悴黯然的例子,減肥和美麗能否一同兼顧呢?聰明的您,該知道我們今天要給您的就是這道秘方羅!

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  1.紅蘿蔔汁+青椒汁

  由於青椒有維他命A和C,可防止組織鬆弛,紅蘿蔔汁含豐富的胡蘿蔔素,有助於新陳代謝、消化及排毒,進而達到美容的效果。

  2.蘋果汁+紅蘿蔔汁+西芹汁

  蘋果含豐富纖維幫助清腸胃,西芹能降血壓降火氣,喝起來十分爽口。

  3.蕃茄汁+檸檬汁+西芹汁

  能夠抑制想吃甜食的慾望,對排除體內的毒素特別有效。

  4.蘋果汁+柳橙汁+茉莉花茶

  含高纖維,有助增進腸胃的蠕動,促進體內環保。

  5.有機果醋+蜂蜜

  天然不含化學成份的有機蘋果醋,與維他命B群的蜂蜜,兩者合而為一能有助於消化、降低膽固醇,具減肥去脂的功效。

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