減肥俱樂部

　　「誘導生熱」怎樣幫你減肥?

　　原理大分析：「生熱」指在體內自行燃燒脂肪，是一種自然又安全的減肥方法。曲線瘦身咖啡利用籐黃果精華、柑橘果實精華、低甜分活性果糖，配合哥倫比亞優質即溶咖啡，煉製成適當的調和比率，從而產生誘導生熱的作用，達到減肥瘦身效果。

　　瘦身咖啡必備成分

　　想通過飲咖啡來瘦身，並非單靠一般咖啡那麼簡單，還要配合3種特別成分。

　　1.籐黃果精華瘦身特性：含有天然成分HCA，能阻止糖分轉化為脂肪，有效促進體內脂肪燃燒，並調節食量。

　　2.柑橘果實精華瘦身特性：從柑橘植物提煉而成，生物專家發現其具有誘導生熱效果，能加速脂肪燃燒，有助舒緩消化系統，幫助新陳代謝循環。

　　3.低甜分活性果糖瘦身特性：能誘發人體自然燃燒多餘脂肪。

　　曲線瘦身咖啡飲法

　　1.餐前半小時沖泡一杯飲用，便有助加速新陳代謝，減低食慾及誘發生熱作用。

　　2.下午茶時間感到肚餓時沖飲一杯以代替零食。

　　熱飲法：取1至2茶匙的曲線瘦身咖啡，放入1杯沸水中攪勻;也可以加入脫脂奶及1粒低卡路里代糖以調和味道。

　　凍飲法：先以少許沸水將咖啡攪勻，然後加入脫脂奶及代糖，再加冰水或冰塊便可。

　　辦公室喝瘦身咖啡的最佳時間

　　1.午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。

　　2.下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。

　　咖啡瘦身的要訣

　　1.不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。

　　2.熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。

　　3.淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於

　　減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。

　　黑咖啡——最健康的咖啡

　　1.減肥：黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。

　　2.黑咖啡更有利尿作用。

　　3.黑咖啡還可以促進心血管的循環。

　　4.對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。

　　5.低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更舒服。

　　6.在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜相媲美。