減肥俱樂部

返回首頁
當前位置: 減肥俱樂部-減肥食譜-

美膚瘦身 綜合果汁牛奶

這款由多種新鮮水果和牛奶一起製作的飲品，具有很好的美容效果，而且還能減肥瘦身哦！快來試試吧！ 材料： 草莓 30公克 蘋果 40公克 木瓜 80公克 芭樂 25公克 葡萄 30公克 即溶燕麥片 15公克 低脂鮮奶 120cc 作法： 1. 草莓洗淨去蒂;蘋果、木瓜、芭樂洗淨切

這款由多種新鮮水果和牛奶一起製作的飲品，具有很好的美容效果，而且還能減肥瘦身哦！快來試試吧！

點此在新窗口瀏覽圖片

　　材料：

　　草莓 30公克

　　蘋果 40公克

　　木瓜 80公克

　　芭樂 25公克

　　葡萄 30公克

　　即溶燕麥片 15公克

　　低脂鮮奶 120cc

　　作法：

　　1. 草莓洗淨去蒂;蘋果、木瓜、芭樂洗淨切細丁;葡萄洗淨備用。

　　2. 將即溶麥片置於碗中，倒入低脂鮮奶拌溶後，與作法1的材料一起放入果汁機中打均即可。

　　備註：

　　葡萄洗淨後不必去皮即可放入果汁機中打汁，因葡萄皮及葡萄籽含有豐富的維生素及纖維質，是瘦身美容的聖品。

>>>

------分隔線----------------------------
推薦內容
熱點內容