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人人見效的三款瘦身消脂茶

相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心,對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑,因為要減肥終究身體還是要顧嘛!我們從眾多配方中精選出最具減肥功效的三款瘦身消脂茶，你都試過了嗎？ 山楂金銀菊茶 材料：菊花、山楂、金銀花各10克 作法：將山楂拍碎，將所有材料

相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心,對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑,因為要減肥終究身體還是要顧嘛!我們從眾多配方中精選出最具減肥功效的三款瘦身消脂茶，你都試過了嗎？

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　　山楂金銀菊茶

　　材料：菊花、山楂、金銀花各10克

　　作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。

　　功能：化淤消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。

　　其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效，尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。

　　荷葉飲

　　做法一：

　　材料：鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克

　　作法：將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。

　　做法二：

　　材料：荷葉10克、綠茶10克

　　作法：沸水沖泡即可

　　消脂飲

　　材料：山楂3錢(約10克)、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢

　　作法：所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘即可。

　　TIPS：容易胃痛、拉肚子的人少喝。

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