減肥俱樂部

「隨著你姿勢變化來順應你溫差，從熱戀中衍生的瑜伽。」隨著Twins這首《高溫瑜伽》的唱紅，一直風靡歐美和香港的高溫瑜伽，終於在2005年的這個春天，以38℃的高熱，火在京城。以美國知名品牌寶力豪北京首創店高溫瑜伽的開課為序幕，青鳥瑜伽館、蟬舟瑜伽館、...

「快速『燒』脂肪，1小時減脂2—8斤，腰圍瘦2—5厘米...

「攝影機會自動讓你增肥10磅」，這是所有女星都銘記在心的，鏡頭的放大作用讓原本細瘦的人變豐滿。因此好萊塢的女星們一向以「瘦」為美。這樣一來，當明星的健身教練就有福了，因為為了瘦下來，這些女星往往「無所不用其極」，健身教練自然有機會乘機賺個盆...

方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量。再配上一片至兩片的奶酪！ 全脂高鈣起司配紅酒， 可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白質和脂質；紅酒含酒...

春天是個所有東西都在變得美麗起來的季節。女人們站在鏡前，看著被嚴嚴實實裹了一冬的身體，想著商店櫥窗裡那些花花綠綠的春裳，咬咬牙，再次面對那個永恆的話題：減肥，減肥，減肥！ 如果你受夠了節食對胃和毅力煉獄般的考驗，也不再想讓減肥藥把自己折磨得...

德國人：由於笑會牽動80組肌肉，從而帶來減肥功效，因而大笑成為德國最流行的減肥方式。 文萊人：飲枇杷葉文萊人信奉枇杷葉有瘦身保健的功效，且枇杷葉加水煎服有降血脂的作用。 印度人：練瑜伽 印度瑜伽功在全世界享有盛名。印度的肥胖病患者往往採用練瑜伽...

春季瘦身小心被「忽悠」 業內人士揭露 按摩減肥靠的是脂肪游離——— 臨近春天，有減肥需求的人逐漸增多，特別是愛美的女性早早開始為自己的身材做打算。幾家醫保全新大藥房今天上午都向記者反映，春節後減肥產品賣得特別好，增加了30%到40%的銷量。 但據一...

胖胖族最痛恨的一件事，就是同學會的時候被譏笑：「你小時候好瘦唷！怎麼現在身體變得這麼粗？」「你以前很瘦呀，怎麼現在一個大屁股就遮住了29寸的大電視？」 回想痛苦的過去，有些胖胖族赫然發現：對呀，我以前本來很苗條可愛，好像是到了青春期的時候，才...

腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐，它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開始時，運動者需要仰面躺在床尾，臀部以下則需探出床外。躺好後，逐漸彎起膝蓋，將大腿置於腹部上方。雙手在身體兩側水平張開，然後手掌放於臀部下方。隨後腹部用力帶動雙腿，以緩慢數到...

妻子減肥的歷史很悠久了。當然，歷史悠久就表示妻子的減肥一直都沒有獲得成功。如果她每次的努力都能獲得如期的效果，那她現在一定瘦弱得可以讓我一把手拎起來了。可惜的是，到了今天，我依然不能夠把她抱起來，反過來，每次她衝我衝過來的時候，嚇得我心驚...