減肥俱樂部

現在唯有瘦身、減肥可說是當前最熱門的全民運動了，看看各種電視廣告，減肥食品、減肥藥品、減肥器械、減肥書籍，還有什麼另類減肥門診，綁綁腰打打針喝喝酒睡睡覺，都說能減肥，想要不受影響都不可能。 其實專家一向認為：從維持健康、保持體能的立場上，減...

世界級美女如何保持苗條體態，從夢幻之地好萊塢到時尚之都巴黎，無論是魅力四射的女星，還是體態婀娜的女模特，都是媒體的焦點和公眾關注的熱點。對於這些世界級美女來說，她們最搶眼的招牌就是她們的容貌和外形。如果說前者是天然造化，後者則是後天促成的...

"我雖然身材還算勻稱，但胖嘟嘟的圓臉，唉...,這特令我煩惱。" 你是否也有過這樣的煩惱？臉上的骨胳架構我們無法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！...

美眉為了減肥不惜一切，商家利用女性愛美的心理大賺減肥一族的錢，無外乎就是讓你堅持瀉一個月、兩個月、三個月……其實買一兩斤巴豆也能達到同樣的效果！只是這一來二去，人的身體可能也垮了。真是新一代的「人財兩空」啊！到最後又得去買營養品補回來。 減...

如果你是一家美容院的老闆，你一定會驚奇地發現來減肥的女人多半都不怎麼算胖，特別胖的女人是極少光顧的，因為女人就是這麼一種有趣的動物：當她從100斤「進化」到108斤的時候，減肥慾望便開始產生，從115斤到120斤這種慾望會達到極致，她忙於看報紙或電視...

人過中年，人體生理機能由旺盛期開始步入衰老期，機體各組織器官的功能逐漸衰退。從30歲開始，各項生理機能以每年0.7%至1%的速度下降。 自30歲起，心血管系統輸血能力每年下降0.7%，這很容易導致冠心...

標誌著中國舞蹈專業最高成就的第四屆「荷花獎」(舞劇、舞蹈詩)總決賽正在上海舉行，大型原創舞集《雲南映像》因有著名舞蹈演員楊麗萍的參與，而成為8部入圍作品中最具明星效應的一部。日前，楊麗萍抵達上海。出現在記者面前的楊麗萍，仍然像十多年前的「雀之...

讓胃放電 美國新澤西一家醫療公司發明了一種可植入胃壁的放電裝置，據說能夠有效地控制人的食慾，從而達到節食減肥的目的，這家醫療公司已經就該裝置申請了產品專利。據該公司稱，這種裝置被通過手術植入人的胃壁後，每分鐘可以發出12次微電流，使食物在消化...

大家都想減肥，但是您可知道，越趁年輕時減肥就越容易喔～根據調查顯示，在越年輕的階段開始和肥胖打這場仗，就越容易對抗而且勝算很高。只是有很多人沒有盡快積極的採取行動減肥，這樣等到年過３０，後悔就來不及了。 根據一項調查顯示，雖有很多人覺得或懷...

原地跑 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。 上樓梯 每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 步行 飯後45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量消耗很快，...