返回首頁
當前位置: 減肥俱樂部-減肥方法-

瘦身工程

如果你是一家美容院的老闆,你一定會驚奇地發現來減肥的女人多半都不怎麼算胖,特別胖的女人是極少光顧的,因為女人就是這麼一種有趣的動物:當她從100斤「進化」到108斤的時候,減肥慾望便開始產生,從115斤到120斤這種慾望會達到極致,她忙於看報紙或電視

如果你是一家美容院的老闆,你一定會驚奇地發現來減肥的女人多半都不怎麼算胖,特別胖的女人是極少光顧的,因為女人就是這麼一種有趣的動物:當她從100斤「進化」到108斤的時候,減肥慾望便開始產生,從115斤到120斤這種慾望會達到極致,她忙於看報紙或電視廣告選擇減肥產品,然後按時服用。然而也許是減肥藥成分不對,也許是健美操動作沒到位,挨餓的結果反而是暴飲暴食,塑身內衣始終學不會如何擠壓自己的贅肉。終於,體重在不斷上下中超過了120斤,之後雖繼續減肥也是三天打魚兩天曬網,等到了130斤時就一而再,再而三,三而竭了。此時女人開始恢復吃喝的本性,只是嘴裡還會嘮叨著減肥,並且時常做點兒懺悔。到了140斤,完了,這裡只剩下一個絕望與自暴自棄的女人了,她會變本加厲地吃,變本加厲地偷懶——反正也瘦不了了。


  脂肪讓我與美麗絕緣

  所以,當我成了一個140斤的胖女人時,心裡只剩下了事業,沒有愛情,因為心裡根本不敢奢望會有什麼好男人來追求。一到商店裡就得準備好迎接營業員鄙視的目光和別人眼底的嘲弄,這讓我更覺得自卑。於是,那時我惟一能做的事情就是寫愛情小說。文章寫好了,放在網上或變成鉛字,漸漸也就有男人憑想像寫email來追求,那些滾燙的話語啊!那些誠懇的傾訴啊!然而我抱定自己的宗旨:雖篇篇皆復,但永不見面。就讓美好的想像留存在他的記憶裡吧,就讓沒有可能的愛情扼殺在搖籃裡吧。除此之外,我還能怎樣呢?


  促使我下決心減肥的原因有二:一是我決定出本書,我預料到書出來的時候少不了做宣傳,無論是主動還是被動,想不見人都是不可能的,而且當時就流行所謂的「美女作家」,彷彿不美成不了作家似的;二是當時男朋友說了一句讓我大為觸動的話,「減肥?好啊,要是你能輕掉10斤就哪兒也不准去了,要是再重10斤麼,我以後就不再干涉你的行蹤!」 直到現在我也沒想通男朋友的話是在恭維我抑或是貶低我,但當時的確有種「萬事俱備,獨缺身材」的感覺,只要輕10斤就能讓他感到緊張和威脅麼?好,那我就輕10斤給你看看。


  於是……後來……結果,通過1年不懈的努力,把「18般兵器」統統都用上,我的體重豈止掉了10斤?整整36斤哪!聽到的人都覺得神奇之至,但是仔細想想吧,不就1個月3斤麼?真的算不了什麼的,只要有恆心,減肥又怎會是神話。


  管住嘴巴,減肥之終極秘訣

  我成功瘦身之後很多人問我有什麼秘訣,雖然之後我也歸納出不少好辦法,但最重要的一點就是要管住你的嘴巴。彼時我減肥走火入魔,吃東西的時候眼裡看到的已經不是食物本身,而全是它們的成分。奶油蛋糕/冰激凌——脂肪,不吃!雪碧/可樂——碳酸飲料,不吃!炸雞——油多脂多,不吃!所有食物能清蒸則清蒸! 減肥,的確是件辛苦的事情,但苦盡甘來時的甜蜜卻絕對值回票價!

------分隔線----------------------------
推薦內容
  • 簡單6方法 天天都掉肉

    一周,能減幾斤?答案是,想減幾斤就減幾斤。為了確保你能在裸露橫行的夏季裡,成為最...

  • 週末兩天瘦腰減肚子

    OL週末休息在家,想輕鬆減肥嗎,兩天減肥餐,幫您瘦腰減肚子。現在就提供一套水果餐輕...

  • 推薦夏日減肥 簡單三招

    夏日炎炎,你穿的很火辣的去約會,男朋友卻說你像一顆桃子一樣,你不會還在沾沾自喜吧...

  • 民間秘籍 輕鬆月瘦十斤

    流行於大眾人群之中,可以讓迅速減掉多餘的脂肪,更可以讓你享受更多的美味,相信三大...

  • 夏天這樣吃立刻瘦下去

    炎炎夏日,女孩子們越穿越少,身體的問題就擺在了女孩子們的眼前。如何才能不節食又減...

  • 這樣喝醋 也能減肥

    很多朋友都知道酸奶減肥,蘋果減肥,黃瓜減肥等等一些簡單的減肥方法,但是你們知道喝...

  • 喝水減肥 7天見效

    很多人都知道喝水可以減肥,但是錯誤的時間喝水會造成身體的浮腫,不但沒減肥,反而看...

  • 網友:為男友145減到85

    今天我很開心,因為今天和朋友上街去逛了會。這不是關鍵,關鍵在於我們走在一起,吸引...

  • 減肥讓我年輕十歲

    隨著年齡的增長,不在年輕的我體重卻在加速的增長。撫摸著好似懷著八個月身孕的肚皮,...

  • 網友情感:十公斤的愛情

    太陽大大的,我卻渾身發抖,上下牙打架的聲音我能清楚的聽到,但熱鬧街市的喧嘩我卻怎...

  • 減肥心得:7天減肥法

    我是一個天生就喜歡吃的人,從小我就比別人胖。什麼好看的衣服從來就沒有我的份。因為...

  • 學生MM暑假減掉21斤

    我現在的身高是169CM,體重95斤,這可是我辛苦減肥的血淚成果啊! 一般暑假時我們學生...