瘦身工程
如果你是一家美容院的老闆,你一定會驚奇地發現來減肥的女人多半都不怎麼算胖,特別胖的女人是極少光顧的,因為女人就是這麼一種有趣的動物:當她從100斤「進化」到108斤的時候,減肥慾望便開始產生,從115斤到120斤這種慾望會達到極致,她忙於看報紙或電視
如果你是一家美容院的老闆,你一定會驚奇地發現來減肥的女人多半都不怎麼算胖,特別胖的女人是極少光顧的,因為女人就是這麼一種有趣的動物:當她從100斤「進化」到108斤的時候,減肥慾望便開始產生,從115斤到120斤這種慾望會達到極致,她忙於看報紙或電視廣告選擇減肥產品,然後按時服用。然而也許是減肥藥成分不對,也許是健美操動作沒到位,挨餓的結果反而是暴飲暴食,塑身內衣始終學不會如何擠壓自己的贅肉。終於,體重在不斷上下中超過了120斤,之後雖繼續減肥也是三天打魚兩天曬網,等到了130斤時就一而再,再而三,三而竭了。此時女人開始恢復吃喝的本性,只是嘴裡還會嘮叨著減肥,並且時常做點兒懺悔。到了140斤,完了,這裡只剩下一個絕望與自暴自棄的女人了,她會變本加厲地吃,變本加厲地偷懶——反正也瘦不了了。
脂肪讓我與美麗絕緣
所以,當我成了一個140斤的胖女人時,心裡只剩下了事業,沒有愛情,因為心裡根本不敢奢望會有什麼好男人來追求。一到商店裡就得準備好迎接營業員鄙視的目光和別人眼底的嘲弄,這讓我更覺得自卑。於是,那時我惟一能做的事情就是寫愛情小說。文章寫好了,放在網上或變成鉛字,漸漸也就有男人憑想像寫email來追求,那些滾燙的話語啊!那些誠懇的傾訴啊!然而我抱定自己的宗旨:雖篇篇皆復,但永不見面。就讓美好的想像留存在他的記憶裡吧,就讓沒有可能的愛情扼殺在搖籃裡吧。除此之外,我還能怎樣呢?
促使我下決心減肥的原因有二:一是我決定出本書,我預料到書出來的時候少不了做宣傳,無論是主動還是被動,想不見人都是不可能的,而且當時就流行所謂的「美女作家」,彷彿不美成不了作家似的;二是當時男朋友說了一句讓我大為觸動的話,「減肥?好啊,要是你能輕掉10斤就哪兒也不准去了,要是再重10斤麼,我以後就不再干涉你的行蹤!」 直到現在我也沒想通男朋友的話是在恭維我抑或是貶低我,但當時的確有種「萬事俱備,獨缺身材」的感覺,只要輕10斤就能讓他感到緊張和威脅麼?好,那我就輕10斤給你看看。
於是……後來……結果,通過1年不懈的努力,把「18般兵器」統統都用上,我的體重豈止掉了10斤?整整36斤哪!聽到的人都覺得神奇之至,但是仔細想想吧,不就1個月3斤麼?真的算不了什麼的,只要有恆心,減肥又怎會是神話。
管住嘴巴,減肥之終極秘訣
我成功瘦身之後很多人問我有什麼秘訣,雖然之後我也歸納出不少好辦法,但最重要的一點就是要管住你的嘴巴。彼時我減肥走火入魔,吃東西的時候眼裡看到的已經不是食物本身,而全是它們的成分。奶油蛋糕/冰激凌——脂肪,不吃!雪碧/可樂——碳酸飲料,不吃!炸雞——油多脂多,不吃!所有食物能清蒸則清蒸! 減肥,的確是件辛苦的事情,但苦盡甘來時的甜蜜卻絕對值回票價! |
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