減肥俱樂部

眼看著能露肩、露背、露腿、露肚臍的夏季已然來臨，怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的吊帶裝，留住他人的目光和好感？一身贅肉肯定是沒戲的。所以，趕快減肥。綜合身邊諸位骨感美女的經驗，總結出如下偏方。 妙招兒第一記：給自己加點壓力 1、不斷提醒自己為什麼要瘦...

從二十世紀末以來，減肥已成了相當一部分人一種時尚，特別是一些女性為追求身材苗條而盲目減肥，本網的專家特別提醒熱衷於減肥的人群，特別是追求曲線美的女性們，千萬別忽視下面三方面問題：你是否肥胖？你採取的減肥方法對身體是否有利？哪種減肥品更適合...

大學的時候我暗戀一個男孩子，他的每場籃球賽我都是他最忠實的觀眾，那時真的很單純，只是想看到他的微笑，但我知道胖胖的我沒法和高高帥帥的他在一起，我沒有表達過我的想法。 時間過的很快，我順利的讀完大學，找到了份不錯的工作，但是我經常受到其他女孩...

今年年初，「雞尾酒減肥法」被媒體炒的紅紅火火。但是近日，很多專家指出這種減肥法並不科學，並把矛頭指向婷美，因為目前推行這一做法的只有婷美公司一家，該公司把西藥處方藥西布曲明及保健品美容膠囊、香薰等中藥成分捆綁在一起，以「雞尾酒減肥法」的方...

減肥過程總是艱難又枯燥，節食、減肥藥、單調的運動，天天如此，日復一日，真的是堅持不下來了。也許這時你應該動動腦筋，嘗試幾種好玩的減肥方法，或許會有不錯的效果呢。 束髮減肥 減肥的方法很多，有時不需要太過激烈的運動，有一些簡便又科學的方法也可...

利用水壓，把水頭開到最大，出水口離身體10－15厘米為宜。蓮蓬頭朝身上多脂的部位集中沖淋，以冷熱水交替沖淋最理想。每次洗澡時持續不斷地做一做這項運動，亦可針對疲勞部位沖淋，只要堅持下來就能達到輕身的效果。用你纖纖十指，還你十分美麗，洗浴按摩能...

每一位準新娘都希望自己在婚禮當天是最美的新娘，不過，試想一下：如果你選了一件顏色、款式、剪裁都完美的婚紗，卻發現背後的拉鏈硬是拉不起來，豈不是煞風景？ 不管你是減肥方法錯誤，或是耐心不足、缺乏毅力，你一定得認知一件事實———減肥這檔子事可急...

瘦身魔法第一招：瘦小腹 行動時間：飯後1小時到2小時之間。 1.單腳站立，另一條腿膝蓋彎曲向前，與小腿之間呈90度角，雙手平舉，維持30秒。 2.換另一隻腿。兩腿以此方式交替，每天約五個回合。 3.指壓法：睡前平躺在床上，用食指壓肚臍上一指的位置「水分穴...

我聽過人家說，信不信由你…1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。你只要花…每次大約只要1元。 適合對像：無法控制食慾，看到什麼就想吃什麼的人。 飲用期間：每餐飯前，可以天天飲用。 專家解讀 蘋果...

如果今晚有約會，但卻感覺自己又肥又胖。試一試做10分鐘的快速全身鍛煉。它雖然不能使你立即變瘦，但會讓你感到繃緊，鍛煉引起的激素在身體中的急速流動會令你自我感覺良好。本套運動由5個動作組成，循環往復，使你全身運動，心情愉快。整套動作連做4次。 舒...