某些MM原先洋貌天使,身材魔鬼。可結婚或者談戀愛後,有了愛情的滋潤,吹氣球似的胖了起來變成圓滾滾。除了說是太幸福了心寬體胖之外,其實導致她們發胖的元兇,就是身邊的男友,丈夫!且聽有經驗之人慢慢說來。 結婚後,以前的單身生活發生改變,女人的體形...
上班族是忙,忙就等於要忍受贅肉,放棄身材和美麗嗎?錯了。其實生活每一個細節都蘊涵著減肥的妙機,就在乎你有沒心去發現去努力而已。每天能做到以下這樣,我相信絕對不會有胖妞。 站立膝蓋稍彎曲做前後提胯,收腹挺胯向前,向後收緊臀部並向上提。 吸氣時...
身在娛樂圈的大小明星都有一門必修課,就是保持身材。為此,除了先天條件特好,怎麼吃、怎麼睡都不長肉的人外,幾乎每個人都有一套減肥方法。其實有明星們瘦身成功在先,剩下的就是我們按部就班、融會貫通,打造屬於自己的「明星身材」。 判斷你的肥胖基因...
5月,夏日減肥的戰爭開始了。我們要為美麗而戰,希望大家在夏天都有個亮麗的轉生。 5月,減肥到了旺季。隨著夏天的一天天臨近,又到了女性展露嬌好身材的大好時節,超短裙、露背裝、低胸衣,確實就是養眼。然而,幾家歡樂幾家愁,對於那些因在冬季大吃大喝、...
下半身肥胖是不少愛美女性的夢魘,下面介紹的睡前運動,特別針對女性最在意的3大肥胖部位:腰部、臀部及大腿,動作簡單、實用。每天只要花短短10分鐘,就能一點一滴雕琢出理想曲線。 3分鐘腰部運動 伏身踮腳呼吸 ·具體步驟:趴在床上或是瑜伽墊上,手臂以手...
5月,減肥到了旺季。隨著夏天的一天天臨近,又到了女性展露嬌好身材的大好時節,超短裙、露背裝、低胸衣,確實就是養眼。然而,幾家歡樂幾家愁,對於那些因在冬季大吃大喝、缺少運動而積累了一身贅肉的人們來說,輕薄夏裝之下所暴露出的肥碩腰身、圓滾滾的肚...
腸胃不通你屬於哪一種? 緊張型便秘:由於工作、學習壓力突然增大或突發事件而引起的便秘問題。 緊張型便秘屬於淺層次的便秘問題,也可以說是「急性」便秘。一些處於考試階段或者工作壓力驟增的人就會遇到此類困擾,突然腸胃不通了,或者是腹瀉,走了兩個極端...
皮膚乾燥型 面子說:皮膚乾燥、頭髮比較沒有光澤 出鏡明星:鄭秀文 據香港媒體報道,病後初癒的鄭秀文在助手陪同下出現在機...
明天有重要的約會?要去見重要的客戶?要看起來瘦一點漂亮一點,可是一夜之間怎麼可能,狠不得直接把肉削掉。不用擔心,只要前一天根根據下面所說的方法做,保證你一天之後,看起來會瘦了許多,非常有效的緊急減肥法。 要知道,有時候我們確實會在過分放鬆的...
減肥方式五花八門;如果胡亂實施,不但肥肉減不下來還會令身體的抵抗力減弱。如果你知道自己肥胖的原因,然後「對症下藥」,自然會減得事半功倍了。 缺乏運動型 即使你的食量沒有增加,但每天大部分都被工作所佔據,連做運動的時間都沒有,就這樣在不知不覺...
一周,能減幾斤?答案是,想減幾斤就減幾斤。為了確保你能在裸露橫行的夏季裡,成為最...
OL週末休息在家,想輕鬆減肥嗎,兩天減肥餐,幫您瘦腰減肚子。現在就提供一套水果餐輕...
夏日炎炎,你穿的很火辣的去約會,男朋友卻說你像一顆桃子一樣,你不會還在沾沾自喜吧...
流行於大眾人群之中,可以讓迅速減掉多餘的脂肪,更可以讓你享受更多的美味,相信三大...
炎炎夏日,女孩子們越穿越少,身體的問題就擺在了女孩子們的眼前。如何才能不節食又減...
很多朋友都知道酸奶減肥,蘋果減肥,黃瓜減肥等等一些簡單的減肥方法,但是你們知道喝...
很多人都知道喝水可以減肥,但是錯誤的時間喝水會造成身體的浮腫,不但沒減肥,反而看...
今天我很開心,因為今天和朋友上街去逛了會。這不是關鍵,關鍵在於我們走在一起,吸引...
隨著年齡的增長,不在年輕的我體重卻在加速的增長。撫摸著好似懷著八個月身孕的肚皮,...
太陽大大的,我卻渾身發抖,上下牙打架的聲音我能清楚的聽到,但熱鬧街市的喧嘩我卻怎...
我是一個天生就喜歡吃的人,從小我就比別人胖。什麼好看的衣服從來就沒有我的份。因為...
我現在的身高是169CM,體重95斤,這可是我辛苦減肥的血淚成果啊! 一般暑假時我們學生...