假期就是整天吃了就睡，睡醒了就在沙發上看電視，玩電腦，然後再去吃飯，連做飯都不要自己動手，水果24小時供應，果汁飲料隨便喝~~~~在家的日子真的很爽，心中暗暗叫爽。但是隱形的黑手正在向我襲來~~~ 放假一個半月，前半個月就在這樣的悠然狀態下過去了，哈哈，爽歪歪。這樣的日子就在某個天氣晴朗的日子被打破了。朋友剛剛忙完事情回來，叫我一起出去玩，我欣然接受接受。一切都很順利，但是當我考慮穿什麼衣服出去的時候，我被我自己嚇到了，我的衣服竟然成了緊身裝，就差點穿不進去了，當場暈死~~~
我對天發誓要減肥了啊，要不這樣子回去不被人笑死才怪啊！！ 開始研究適合我這種懶人的減肥方法。 我覺得爬樓梯很適合我這種奼女，既不想出門，又可以運動，還可以減肥。 我記得我有個同學以前為了減肥爬過樓梯，就打電話過去問她，她說爬樓梯後記得要拉伸，要不腿會變粗的，她還告訴我爬樓梯的時候要前腳尖先著地，盡量讓腿繃緊，這樣可以拉伸小腿。 我說幹就幹，當天就開始爬樓梯，我的目標是7層的樓樓梯來回爬10次。剛開始的時候還覺得很輕鬆，並且慶幸還好我帶了MP3，這樣我一個人爬的時候就沒那麼無聊了啊。但是後來就沒那麼容易了，原來爬樓梯這麼累啊，以前一直是坐電梯，基本都沒怎麼爬樓梯。
我爬到第5個來回的時候，就已經汗流浹背了，爬不動了，真不想爬了，但是想想，要是我不堅持的話回去會被嘲笑，就咬了咬牙，忍了，繼續爬~~ 10個來回還真不是蓋得，真的把我累完了，回到家直接就爬床上起不來了。第二天，我媽問我還去不了，我說不想去了啊，我媽就拿出我那天差點沒穿上的褲子在我面前晃，唉，這個失落啊。 樓梯繼續中，就這樣堅持了一個月，我爬7層樓就跟玩似的，根本不當回事，更令我開心的是我竟然減了20斤，本以為，減10斤我就心滿意足了，只要回去的時候不被那幫姐妹笑話就好，沒想到身材更好了啊，哈哈，那幫姐妹那個羨慕啊~~~ |
