有人說女人的一生就是：減肥--失敗。失敗了再減肥的過程。說這樣話的人大多是男人，他們不明白女人的堅持。
身邊很多姐妹由於生孩子身體走樣，或者人過中年不知不覺的長了一些贅肉，當姐妹們覺悟後，咬緊牙根將減肥進行到底，奪回逝去的美麗。 我們的旅行方式有所不同，我們不坐飛機、不坐列車，我們是騎著單車四處觀光，俗稱自行車一族。 每逢節假日我們6個姐妹就會相約出發。組成這個自行車隊是兩年前的事，我們6個好姐妹，都相繼結婚了，不知不覺中我們的體重增加，且面部圓潤。這是我們堅決不能接受的，於是我們想到騎車旅行，一路沿途風景，一路有氧運動燃燒脂肪。
我們最遠去過西藏，來回用了兩個月的時間，回來時，我們中減肥最少的也有20斤，而且我們身體健康. 旅行途中，我們不吃油膩的食物，這樣會讓我們身體輕盈，我們喝大量的水，彌補我們過多的出汗。我們吃五穀雜糧，這對我們的腸胃非常好。還有就是，一路上我們騎車在哪個村莊或者客棧休息時，我們都要用熱水泡腳，這使血液循環良好，對減肥和健康都有好處。 我們洗臉的時候要倒上少許食醋，這不僅會美白我們的肌膚，還可以起到瘦臉的作用。 即便我們旅行回來，又生活在都市中，我們出門也是以騎車代步的，這不僅參與環保，而且會保持我們減下來的美麗身段。 做個環保主義者，做個騎單車旅行者，我們開心滿懷。(文/琪記) |
