減肥俱樂部

(新浪女性頻道配圖，來源：國際在線) 30多歲的徐靜蕾依然擁有一份令人羨慕的妙齡身材，其中莫非有訣竅？老徐曾在博客上撰文，言傳身教其保持妙齡身材的絕招：早晚伸懶腰。即做拉伸運動，拉伸運動不僅讓她獲得了有品位的身材，而且身高也竄到了170cm。可謂年...

超人氣歌 手 許嘉凌與姐姐許慧欣都一樣擁有魔鬼身材。你想知道她的減肥秘訣是什麼嗎？就讓我們一起學習下許嘉凌的超人氣減肥方法吧！ 許嘉凌飽受 瘦身 之苦 超人氣歌手許嘉凌，甫出道，就因許慧欣妹妹的身份而廣受關注。2007年發行首張專輯《超人氣》，不到...

女星瘦腿採用什麼方法?想擁有修長美腿?快把粗腿變細!如何把粗退變細?看看女星的小腿方法吧，塑造一雙修長美腿，你的修長美腿就是把粗腿變細的結果，快來看看吧。 莫文蔚每天倒立 莫文蔚：每天做一些倒立和空踢運動，並在運動後塗上緊致肌膚的潤膚乳。 美腿小...

各部位： 手 臂 啞鈴運動的愛好者李玟（ｃｏｃｏ）對自己的手臂曲線可是頗得意！上健身房練習時，先做柔軟操暖身，舉重２０次就休息一次，分三階段完成臂力的訓練。許多女孩擔心練啞鈴或舉重會造就一身結實肌肉，ｃｏｃｏ說那是方法錯誤。選擇適合自己負荷的...

已是兩個兒子的陳媽媽談她維持身材之道，只有一字秘訣忍。 陳紅很好吃，她的形體是屬於天生長不胖的類型，所以很有口福，且熱量愈高愈喜歡，零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最愛。但是作為影視圈出了名的大美人，還是小心為妙。所以為了避免發胖，陳...

如果你以為整個娛樂圈的女星都為了上鏡好看而一忍再忍，那麼你就錯了，事實上，追求骨感對立面，有一群女星號稱越吃越美麗 1、 全智賢：驚人飯量，堪稱飯桶 《野蠻女友》全智賢不只在電影中的野蠻行徑令人吃驚，下戲後的食量更是嚇壞一大群工作人員。她的密...

導語：想知道王心凌的減肥秘方嗎？嬌小的她塑身可是有一套哦！ 隨著瑜伽放鬆自己 接觸瑜伽，王心凌要的效果不是修飾身材線條，我最需要的是在工作完成後，能夠完全的放鬆身心靈。長期處在壓力、緊張和超量的工作中，王心凌的肩、頸很容易緊繃，我算很耐操的...

有著模特身份魔鬼身材的應采兒是如何保持身材的呢？我們來共同看一看吧！ 豐胸 全靠練高溫瑜伽 應采兒有著1.75米的高挑身材漂亮的她，卻不怎麼豐滿。曾經有段時間瘋傳她為了擁有傲人的上圍而去隆胸。應采兒在媒體前強調自己從未隆過胸，是因為練過高溫瑜伽並...

想不想穿MINI裙，可以歸結為時尚態度，而敢不敢穿，有沒有美腿可以展示，則是個尷尬的現實問題。其實，天生美腿難求，但如果能在日常生活中隨時隨地有意識地進行腿部練習，也可以讓雙腿達到最佳的狀態。每個年齡段都有各自的苦惱和不如意，為此，我們特別策...

很多女生都是靠不吃飯節食來達到減肥的目的，劉濤正常吃飯但是依然減肥了，看看她的減肥方法是什麼。 15歲劉濤就踏上了減肥之路 她那俏麗的容顏和窈窕的身姿給人留下了深刻的印象。據說從15歲劉濤就踏上了減肥之路。下面我們來看看她的心得。 劉濤對自己的評...