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  • [減肥方法] 減肥藥羅氏鮮不適用青少年

    減肥藥Xenical(羅氏鮮)日前在台灣上市,但是它不適用於懷孕及哺乳的婦女、肝功能異常、慢性吸收不良、膽汁郁滯、對成份過敏的民眾,專科醫師也不建議青少年使用,使用後可能會發生放油屁、胃脹氣、失禁等副作用。 台大醫院家醫科減重門診主治醫師黃國晉指出...

  • [減肥方法] 網友公佈3月減肥12斤秘籍

    減肥,是每個女人一生中都必須經歷數次的生活歷練,而且對於這件事,女人們都是專家,不管你有多少種所謂的正確方法,我就是能自創出屬於我自己的那一招!睡覺也能瘦哦! 體驗者:孫榮 年齡:29歲 身高:1.62米 減肥時間:3個月 減肥成果:5-6公斤 2005年,2...

  • [減肥方法] 一周瘦5斤,自製精油DIY

    精油瘦身第1步:瞭解自己是哪一種肥胖 因為植物精油是非常細小的活性分子,用來減肥塑身效果會比一般的保養品更好。不過在調配精油前,一定要先瞭解自己的胖瘦類型,才能對症下藥。 測試的方法可以用兩手輕輕夾擠肥胖的部位,如果肌膚表面出現不平均顆粒的桔...

  • [減肥方法] 雞蛋瘦身法月減20斤

    凡看過周星池搞笑影片《唐伯虎點秋香》的人都會記得有這樣一個鏡頭:一記「還我漂漂拳」竟然把一個跟豬一樣又肥又醜的人一拳打成了個超級瘦美女。這招可真夠厲害的,特別讓愛漂漂的女生沒們心動不已,嘿嘿,本人就是其中一個了。從那天起呀,我就一直在想,...

  • [減肥方法] 跟我練7天減肥3-5公斤

    想保持適當的身段,要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法,有興趣的朋友不妨試試。 1.全流質減肥法 這個食譜簡單,可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯(要去掉雞皮)不加調料,不限量。這個方法可以清理腸胃。增...

  • [減肥方法] 1個月減十斤的瘦身竅門

    偶身高一米六三,減肥前145斤,偶吃飯是屬於那種暴飲暴食型的,還常吃夜宵喝啤酒,吃飽了就睡,身體就漸漸的胖了起來,不僅買衣服沒有合身的,走路時間長了都吃力,親戚朋友一見面沒有不說:「看你又胖了。」一開始不在意,心想:我胖我的,關你什麼事!可時...

  • [減肥方法] 經典10招瘦身不反彈

    -1.遠離油炸食物,盡量吃蒸或是水煮的食品,這是瘦身法寶永恆的第一條。 -2.養成每日定時排便的習慣,這樣能夠讓體內的毒素順利排出。 -3.千萬不要一邊看電視(看書)一邊吃零食,因為這樣會讓人不知不覺吃下三倍以上的食物。 -4.對於吃不下的美食,千萬不要存...

  • [減肥方法] 洗澡中的瘦身小竅門

    肌膚經過適當的水溫浸泡後,身體會是處於在溫暖的狀態下,這段時間就是血液循環與新陳代謝最好的時機,所以泡不單是減肥好時光,亦是保養的好時機! Tips1 泡澡前後的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間,而且飯後一個半小時以上再泡澡較為適宜。...

  • [減肥方法] 最前衛的三種瘦身方法

    在平時,我們介紹了各種的減肥方法,對這些減肥方法進行一次排列,在這裡列出的是最前衛的三種瘦身方法! 一、基因瘦身新法 早期科學家從研究中發現:人體基因中有兩個部分主要負責向人體細胞膜上的線粒體發出指示,從而控制細胞將食物轉化為熱量的多與少,...

  • [減肥方法] 模特圈減肥秘法曝光

    減肥塑身,人們通常習慣於「集中營」、「戰鬥營」式的「魔鬼訓練」,雖然短時間就能取得「可觀」的效果,但反彈也會「來得急」。反反覆覆之間,腰間的皮膚還會留下類似「妊娠紋」的色素沉澱。 然而在採訪中我們瞭解到,一些長年保持健美身材的人,並非天生的...

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