減肥俱樂部

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千...

腹部大小是一個人胖瘦的主要標誌之一，尤其是中老年人內分泌脂肪代謝功能差了，下蹲、活動會出現上氣不接下氣的現象。怎樣才能使腹部減肥呢？你不妨試試經絡按摩減肥法。 做法：準備姿勢：裸上體仰臥床上，雙腿伸直。雙手重疊掌心向下，放在相應穴位上。男左...

減肥藥是許多肥胖者所樂道的。然而，肥胖者在應用時常有諸多誤區，記取以下觀點對你減肥是有幫助的。 其一，減肥說到底是減少體內脂肪量，並盡可能增加肌肉量。因此，節制能量過度攝入和通過運動增加體能消耗，使在一段時間內出現能量負平衡，從而達到運用體...

美國醫學研究人員警告說，服用一些防止脂肪堆積或動脈堵塞的減肥藥物可能會增加患腸癌的危險。 據路透社報道，美國納什維爾的范德比爾特大學研究小組利用老鼠進行了專門的實驗，結果表明，服用這類藥物後，老鼠體內會生成的一種為過氧物酶體增生活化受體的混...

國家食品藥品監督管理局(SFDA)前日發佈最新藥品不良反應信息，提醒公民關注馬兜鈴酸中藥、左旋咪唑等咪唑類驅蟲藥和鹽酸芬氟拉明的不良反應。由於這些藥物均為常用藥，上海藥品不良反應監測中心副主任杜文民博士提醒患者，在服用這些藥物時要詳細閱讀說明書...

天然草藥和神奇減肥法危害健康。 目前，草藥不僅可用於降低酸度或幫助睡眠，還被貼上了減肥或天然瘦身的標籤。而且無需光顧專門的市場就可獲得各種草藥，因為在藥店的貨架上就隨處可見。 但實際上這種所謂無害的天然產品可能會對人體造成副作用。通過加速新...

當飲食、運動等療法沒有達到理想的減肥效果時，適當服用一些食慾抑制劑還是有利於進一步減少脂肪的。食慾抑制劑大多數是通過兒茶酚胺或者5－羥色胺等中樞神經介質，調節下丘腦攝食及飽感中樞而發揮減肥作用的。目前已經正式上市、又比較常用的西藥有如下幾種...

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千...

1．防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100厘米減至85厘米。總膽固...

當你面對誘人的時尚減肥食品 而無從選擇的時候，你不妨聽聽專家的分析。 減肥餐：如今的減肥餐可根據其服用方法分為代餐類和輔餐類。代餐類就是代替正餐的減肥食品。其服用方法各異，但除了減肥餐以外不得吃任何正餐，則是它們的共同點。一般來說，進餐時必...