減肥俱樂部

肥胖人士為求快捷，很多時都會請求醫生介紹減肥藥物。減肥藥物中不少有副作用，並不是那麼理想。而且，如果沒有改變不良的飲食習慣，僅依賴某物減肥，一但停止服用，體重便會顯著增加，回復舊觀。所以藥物減肥只是一種治標不治本的方法，是沒有作用的。 現時...

腰腹部肥胖是女人最發愁的。尤其對於長期坐辦公室的女性來說，腰腹肥胖似乎挺難對付。 做仰臥起坐吧，對於一些過胖的女性來說，不僅難以做到而且不易堅持；藥物減肥吧，吃藥太苦而且不易達到局部減肥的目的；節食吧，時間長了不利於身體健康。如何才能擺脫這...

水腫時，滯留在體內的都是混濁的髒水，要排除這些水，最有效的方法就是漢方藥膳療法。治療方法是服用數種自然藥材混合製成的漢方藥物，而這些藥材都有許多中國傳統的理論做根基。譬如，最好攝取可以溫勢身體的陽性食物，隔夜的茶會產生有害身體的成分，絕對...

時下最熱門的莫過於減肥茶，通常我們也看到有些人喝了確實減輕了體重，但是，喝茶如何能瘦身呢？其中到底有什麼成分？其實這些產品許多都添加了安非他命、芬他命等禁藥，服用後雖然可以抑制食慾讓體重減輕，但是也常伴隨高血壓、心悸等副作用，如果不小心上...

人體內脂肪積聚過多，體重超過標準20％以上時，即稱為肥胖...

泡藥浴 瘦小腹是這幾年在台灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之後，無論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液循環或者治病方面有明顯的功效。 根據中醫的理念：藥浴可以促進血液循環、新陳代謝，只要藥方調理得當，也可以達到局部...

針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。 針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食...

全身最容易胖起來的部位，大概就是小腹吧!為解決這一難題，現在向大家推薦每天進行指壓，伴之以節食和運動，會收到異想不到的效果。指壓會促進細胞的功能，使體內脂肪不易堆積，對健康和美容都很有效。 腹部的煩惱是腰圍太粗。其最大原因就是腰部脂肪的堆積...

針灸減肥最近成為城中減肥一族關心話題，誰知還未弄個清楚之前，近日又聽說有一種新的減肥方法———腹針減肥，也是一種不需要節食的減肥方法。 腹針減肥與傳統的針灸減肥不同。據專家介紹，腹針減肥與傳統針灸減肥的全身取穴不同，它根據傳統中醫整體理論，...

「針灸穴位埋線」引來客源不斷 劉小姐向記者舉報長安南路上的不少美容院、減肥中心都新開了「針灸穴位埋線」項目：「都傳言減肥特別快，也不知道是真是假。」 昨天上午，記者來到長安南路的「自然美」美容院。一提到埋線減肥，接待人員就滔滔不絕：「這種方...