減肥俱樂部

一些美容院、減肥中心的失實宣傳，惹得不少姐妹興沖沖跑去針灸減肥，卻過於神話了針灸的作用，還存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥治療反而不利。 誤區一 效果每日可見 小敏和阿Ling相伴到醫院針灸減肥， 半個月下來，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤...

別以為早晚搽日霜、晚霜就能夠令你的皮膚變得白雪雪、滑嘟嘟，其實這只是表面的滋潤。要徹底護理，就要依賴你睡前的準備功夫，才能使肌膚得到充分休息，煥發自然容光。 第1要訣：「油」滿全身 要舒緩肌肉的壓力，首先要變成「油光師傅」。將按摩油或含滋潤性...

想要偷斤減兩嗎？如果擔心藥物副作用大，自己又沒耐性飲食配合，傳統的中醫針灸減肥，尤其是對沒有明顯內分泌問題的單純性肥胖，其實效果頗佳。一般來說，明顯減重成功的人，每週大約以0.3~0.8公斤的速度，呈階梯狀遞減，只是過了一段時間後減重速度會停滯，...

針灸可以瘦身？乍一聽，有點不可思議。但事實上，身邊不斷有美眉在嘗試這種新方法了。那麼，作為傳統醫學中一項「秘密武器」，針灸能不能減肥呢？為什麼能被用來減肥呢？ STORY1：減肥為了保健康 陳女士由於工作原因經常應酬喝酒，飲食不太規律，體重大大超...

隨著氣溫升高，衣衫漸薄，很多愛美人士開始為身上的贅肉發愁。提起減肥，人們想到的大都是節食、運動，但這些方法往往很難堅持，有時也未必見效。中醫將一般肥胖簡單分為四型，每種肥胖有各自不同的減重方式。 胃熱痰瘀型-容易成功且復胖率不高 特點：肌肉結...

女人天生就有愛相互比較的天性，什麼都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的話，以成為「小腰精」目的；大小腿，纖細有骨感為美……形形色色的減肥法也因此...

減肥是女人的終身事業。近年來，一些來自澳洲、美國、日本等地的「洋胖子」不遠千里來到中國進行經絡減肥，成功減掉全身數十公斤贅肉，這些成功的減肥案例使中醫針灸經絡減肥迅速走俏國際。 針灸配合營養學原理 減肥者以年輕人及中年人佔多數，其中女性約占8...

針灸減肥因為副作用小而成為近年來減肥的一種流行新方法，受到廣大愛美者的推崇。但針灸減肥者宜去正規醫院，因為針灸的角度和力度不同，不僅會影響減肥效果，還可能對身體健康造成影響。 從中醫學角度講：肥胖是因為痰濕造成。應用針灸減肥，其機理主要是調...

一種塑身按摩油，倒在手中揉搓，再在皮膚上按摩後產生與人的體溫相近的溫度後，滲透、作用於身體的經絡、穴位、局部組織，經皮膚細胞的吸收、經絡的運行、毛細血管的循環，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身。 塑身按摩油是靠什麼達到「瘦身」的目的呢...

單純的節食減肥需要很大毅力，一旦節食過度還會引起營養失衡。經常進行穴位按摩，不但可以幫你抵禦美食的誘惑，還能合理加快減肥進程，是沒有副作用也不必擔心反彈的減肥之道。 控制過度食慾 如果抑制食慾的方法不當，會引起可怕的厭食症。而按壓穴位的方法...