減肥俱樂部

毫無疑問，奧斯卡影后哈莉·貝瑞是全球身材最迷人的女性。不過，面對觀眾越來越挑剔的目光，再加上要接拍一系列熱門電影，哈莉需要更充分地展示自己無可挑剔的身材，於是，她邀請了著名的英國健身教練制定了瘦身計劃，務必讓一絲稍顯鬆弛的肌肉也無法遁形。...

陳明真能一直保持玲瓏身材，不是沒有原因的。陳美人對怎麼吃不會胖，特別有研究。她吃飯前會先喝一杯水，然後一邊吃飯一邊喝水，逼樣能故慢吃飯的速度避免肥胖。陳明真吃飯就不看電視，因為專心吃飯容易有飽食感，也就不會吃太多東西喔！ 陳明真煮菜時，會把...

身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏得了多種美麗頭銜。原以為她的美麗需要付出很多的辛苦和汗水，而在雲南剛剛舉行的《美人草》發佈會上，她卻坦承自己「很懶」。原來，身材讓人羨慕的舒淇是個非常不喜歡上健身房流汗，對美食來者不拒的人。那她怎...

炎炎夏日，雖然稍一動彈就會汗流浹背，雖然每天出門都會有被曬黑的危險，但畢竟這個季節還是給我們帶來了令人興奮的事情，比如穿著炫目的比基尼去游泳。如果你有「芙蓉姐姐」的膽量，那麼無所謂什麼身材都能在泳池邊爭奇鬥艷，如果你希望回頭的都是羨慕的眼...

怎樣科學地認識減肥，如何科學地實施減肥，這是大多數減肥者應該冷靜面對和認真思考的問題。 減肥的最終目的就是要減少體內多餘的脂肪，同時要保證具有健康的體態。 尊重科學，不求速效 減肥是建立在正確方法基礎上的持之以恆的過程，要尊重科學，以系統的專...

越穿越少的女人們，對自己的身材要求也越來越高。什麼樣的美容方法不傷身又不累人？試試下面這幾種。 從牙下手 對於減肥者來說，節食是件極其痛苦難熬的事。亞特蘭大一家名叫「科學輸入」的公司推出了一種放在口腔中的小裝置，裝上它，人們吃飯時就再也不能...

雖然女星們不少因減肥「過度努力」而導致新陳代謝減低，有的還導致營養不良後遺症，但她們仍樂此不疲，真是「愛美不要命」。 鄭秀文減肥最貴(減4公斤)：演唱會之前一個月，每天只吃牛奶麥片，兩個蛋白、一杯橙汁、兩片雞肉、一條鮮魚和燉湯。演唱會期間則只...

娛樂圈裡一直刮著「骨感美」的瘦身風，張柏芝就是其中最好的代言人。如果你看過《星願》一定還記得張柏芝在片中那圓圓的可愛小臉，那時張柏芝雖然五官長得清麗可人，但她總認為自己圓圓的小臉總讓人覺得比較業餘，拍戲時，不是那麼上鏡。僅半年時間，張柏芝...

熱辣港姐李珊珊 出生日期：1977.10.09 身高：175cm 體重：115lbs 三圍：36C、 24、 36 眾所周知，李珊珊上圍成日給人逼爆的感覺，不過以前成日包得密密實實，毫不起眼。但纖體後所拍的寫真集裡面那些噴火三點式泳照，就將她驕人的身材表露無遺了！現在的李珊...

我以前是學舞蹈的，身材一直都很勻稱。參加工作後，運動的時間減少了，身上的脂肪便慢慢堆積起來。每天開車上、下班，就連最基本的運動——走路都少了。看著以前的漂亮衣服因為不合身而被冷落在衣櫥裡，心裡曾下過無數次決心，要減肥。但是，減肥是一個漫長...