想要有效地減肥，必須探究發胖的原因，如此才能對症下藥，藥到病除！ 中醫認為肥胖症的內因是脾腎虛弱、氣機失調；外因是嗜食肥甘厚味，二者互為因果，導致運化失司，影響水谷精微的布散與吸收，痰濕瘀滯，形成肥胖。另外，久坐、久臥，缺少適當的勞作與運動是導致肥胖的重要原因；而情志失和、精神壓抑，可影響臟腑功能，使臟腑代謝紊亂而導致肥胖症的發生。古有“肥人多痰多濕多氣虛”之說。因此，中醫將肥胖症大致歸類為： （１）痰濕內盛：多見於豐盛臃腫的痰濕偏重的人。 （２）瘀血阻絡：多因痰濕或氣滯而致。“肥人血濁”，肥胖人多氣血運行不暢。 （３）肝郁氣滯：多見平時容易生氣，易斤斤計較，多思慮的人，因影響肝膽疏洩，脂質內聚而致肥胖。 （４）脾腎兩虛：脾不運化，腎不化氣行水，濕濁內停，溢於肌膚，加重肥胖。 以上原因多相互轉化，錯綜複雜，要想獲得良好的減肥效果，應對此有全面瞭解，具體分析，綜合治療。 而西醫認為發生肥胖的物質基礎，也是其主要的發病機制就是熱量攝入多於熱量消耗，使脂肪合成增加。現代醫學認為肥胖主要由內因與外因造成的。
內因： （１）遺傳與環境因素：相當多的肥胖者有一定的家族傾向。有報道說，雙親中一方為肥胖，其子女肥胖率約為５０％；雙親均為肥胖，其子女肥胖率上升至８０％。 （２）物質代謝與內分泌功能的改變：肥胖者的物質代謝異常，主要是碳水化合物的代謝、糖代謝、脂肪代謝的異常；內分泌功能的改變主要是胰島素、腎上腺皮質激素、生長激素等代謝的異常。 （３）脂肪細胞數目的增多與肥大：脂肪細胞數目的逐漸增多與年齡增長及脂肪堆積程度有關。很多從小兒時期開始肥胖的人，成年後仍肥胖，則體內脂肪細胞的數目就明顯增多；而緩慢持續的肥胖，則既有脂肪細胞的肥大又有脂肪細胞的增多。一個肥胖人的全身脂肪細胞可比正常人的脂肪細胞增加３倍以上。 （４）神經精神因素：表現為對某種食物的強烈食慾，以及人們通過視覺、嗅覺和吞食比賽的刺激反射地引起食慾，食量倍增，某些精神病人表現出食慾亢進症。 外因：主要是生活及飲食習慣：過多地食肉及奶油或食用過多加糖飲食等等。其他原因：比如性別不同、年齡的差異、職業的不同、環境因素、吸煙飲酒等。肥胖產生一般都是幾種因素綜合作用的結果。因此，近年來，在諸多報紙雜誌中，載有不少有關肥胖成因及治療方面的論述，出現過許許多多的治療方法和治療藥物。只要稍加分析就不難得出其治療效果如何了。因為，引起肥胖的因素是相當複雜的，在臨床治療時，大多宜採取綜合性治療方案，效果方佳，也就是說，任何一種治療方法和治療藥物，其減肥的有效率都是不可能太高的！ |
