我叫安琪，所有人都嘲笑我，說我是個得了肥胖症的天使。我也不知道什麼時候起我的名字成了我的恥辱，每次有人叫我，我都會不由自主的想起肥胖症，於是，我下決心要減肥。
視覺刺激減肥法 其實，我的體重並不算太重，有120斤，但是我不足一米六，而且，肉鬆松的，看起來像是個小肉球。我之前嘗試了很多方法，但都沒有成功，反而是在減肥結束後反彈得更多。 那天，我最好的朋友刺激到我，她穿著新買的比基尼在我面前走來走去，邀請我去海灘玩。我望著那件紅色碎花的小比基尼，有了嘗試一下的衝動。 當我穿上它，站在鏡子前面看到小小的布片根本摭不住那些白花花的肥肉時，我突然想到了死。 我不想再去痛苦地回憶，因為很多姐妹肯定也有過這種經歷，朋友大叫著把小碎花搶走，我知道她是怕我給撐壞了。朋友走後，我哭了一場。之後的兩天，我的心情非常不好，吃什麼都沒有胃口。但是當站在體重秤上的時候，我驚喜地發現，我瘦了半斤！ 從此，我每次都去看小碼卻又特別漂亮的衣服，特別喜歡的我就買回來，能穿上就穿上，穿不上就掛在胸前，這樣折騰一個小時，心情就會特別沮喪，之後胃口就會受影響。 經驗總結： 每次一有買好吃的的衝動，就立刻跑到最近的衛生間，查看自己腹部的“救生圈”，跳幾下，看肥肉不停地顫動，直到看得噁心了為止。如果還未達到效果，就拿出隨身攜帶的鮮艷的小衣服，對比身體和衣服的差距。這樣兩個月，我已經瘦了9斤6兩，真的很有成就感！離嬌小可愛不遠了呢！ PS: 1.小衣服著色一定要鮮艷，越鮮艷的視覺刺激越深刻。 2.掌握好看自己身上肥肉的時機，一般在吃飯前是最有效果的。 3.每天和比自己瘦很多的人待在一起，時刻提醒自己與別人的差距。 4.刺激的越強烈，效果就越來，一定要狠下心來揭自己的傷疤。 |
