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肥胖來臨之前的先兆

許多疾病在發病前，身體都會出現一些異常反應，肥胖也不例外。當排除了疾病因素外，如果出現了以下情況，則預示此人很快將要加入肥胖的行列。 （１）食慾增加：在排除了糖尿

許多疾病在發病前，身體都會出現一些異常反應，肥胖也不例外。當排除了疾病因素外，如果出現了以下情況，則預示此人很快將要加入肥胖的行列。

（１）食慾增加：在排除了糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病後，若突然食慾增加，對什麼食品都胃口大開，尤其是在晚上，不吃夜宵就難以入睡，而且特別喜歡喝水和飲料等，那就要警惕肥胖的發生。

（２）貪睡：人疲勞的時候會特別想睡，但是如果一個人在睡眠不缺乏，甚至相當充足時還經常性地貪睡，還睡得很香，小心肥胖正在靠近他。

（３）變懶：如果一向勤快喜歡文體活動的人突然變懶了，經常無精打采，很多事會心有餘而力不足，或者對原先喜愛的運動也提不起精神，甚至感到參加運動是一種負擔，那可能就是發胖的預兆。

（４）易累：精力旺盛的人現在很容易感到疲勞，多活動幾下就氣喘吁吁、汗流浹背，如果不是生病就有可能是肥胖悄悄向他走來。

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