減肥俱樂部

網友發明的DIY蘋果干，容易做，健康又不怕擔心會吃胖。想減肥，那就自己動手做減肥食品吧! 大家好，我是一個懶女人，不像大家那麼會做吃的，所以平時都在外面吃，而且零食成了我一天三餐不可缺少的東西，長久下來，我的身體素質下降了，而且身體也變胖了。不...

燕麥海苔也是很好的減肥食品，你知道嗎？我們現在就來看看網友是怎麼利用它們達到減肥的目的吧。 本人身高一米六三，之前體重一直在120斤左右。面對越來越多穿不上的漂亮衣服，下定決心開始減肥，3個多月的時間就減到了105斤，效果很明顯吧?下面來說說我是怎...

玉米也許大家都會經常吃到，可是如果將玉米磨成玉米粉來做成減肥食品，你又吃過未？看看網友的減肥秘方，讓你輕鬆擁有好身材! 玉米粉美麗原理： 1.豐胸： 玉米屬於萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質不相上下。含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、...

在專業健身教練的指導下，網友陳雅文終於從醜小鴨變身天鵝了！想減肥，看看網友的減肥法吧！ 美瘦檔案 暱稱：陳雅文 身高：160cm 職業：學生 減肥前體重：156斤 年齡：20歲 減肥後體重：100斤 體質：糖化型肥胖 瘦身記錄：成功減重56斤...

想減臀部？完美腿部曲線？......只要你想瘦，想苗條隨時都可以，看看下面28條減肥真經吧！很有效哦，跟大家分享一下網友的減肥心得吧。 點擊圖片進入下一頁>> 1.坐椅子坐一半留一半，同時挺直身體，收緊小腹，而且從來不整個人癱在椅子上。長期堅持，一定能...

在減肥的道路上，總是難以堅持，你有寫下你的瘦身日記，來記錄你的減肥經歷嗎？你有將你的瘦身經驗與別人一起分享嗎？以上這些做法都可以幫你創造瘦身奇跡哦！下面就看看網友減肥的心得拉。 點擊圖片進入下一頁>> vivihyt是職業婦女，也是兩個寶貝孩子的母親...

無論是減肥成功還是減肥失敗，你的減肥經驗總會給自己和他人帶來一點啟示。下面網友減肥的經驗，也許可以幫到你，來看看吧! 點擊圖片進入下一頁>> 我最近兩年大概是胖得人神共憤了，所以，認識的或者剛認識的人，跟我談話沒多久，就會自然而然地拐到減肥這個...

看看8個減肥成功者的減肥經驗，相信有一天，你也能和他們一樣減肥成功哦！ 點擊圖片進入下一頁>> 過去幾年來，我一直有跟大家分享我最喜愛的減肥提示。最近，我問了一下我所知道的曾經減過肥並成功減肥的人，包括我的朋友、家人和其他一些苗條得很驚人的減肥...

吃素食不一定都能減肥，要怎麼吃才能擁有苗條身材呢？下面就來為大家揭秘素食減肥法的秘籍吧! 如果讓我們每個人都成為標準的素食主義者這當然是不切實際的，但是素食確確實實是有很多好處的，尤其是對於女性，相信每個女人都希望自己苗條美麗，而素食就正好...

好身材大多都是後天形成的。想要好身材，飲食減肥與瘦身運動一樣也不能少。看看這位網友是如何練就好身材的吧! 個人闡述：我，身高168米，體重90斤上下浮動著!認識我的人都羨慕我身材好，初相識的朋友，也是用：「哇，你體形真好!」做為開頭語，但是，我並不...