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超強自搭減肥食譜 5日甩6斤

網友減肥經驗是很好的參考方法。這位網友減肥自行搭配有效減肥的瘦身食譜,輕鬆5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心動了呢?趕快來看看她的減肥經驗,學學怎樣搭配有效減肥的瘦身食譜吧! 先簡單做個自我介紹(開場白應該是這樣的吧,第一次寫減肥的帖子,如有不妥

  網友減肥經驗是很好的參考方法。這位網友減肥自行搭配有效減肥的瘦身食譜,輕鬆5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心動了呢?趕快來看看她的減肥經驗,學學怎樣搭配有效減肥的瘦身食譜吧!

超強自搭減肥食譜 5日甩6斤

  先簡單做個自我介紹(開場白應該是這樣的吧,第一次寫減肥的帖子,如有不妥之處,請大家海涵):

  我是山東人,上大學是在武漢,在我美好的大學時代,就被同學“親切地”稱作“山東大壯女”(如果老鄉們看到,表生氣哈,請原諒我親耐滴同學們吧)。我是典型的大骨架,168cm的身高,135斤的“傲人”身材,宿舍的女孩子大都是嬌小可人型的,而我則是大屁股、粗腿、粗腰、四肢肥大的典型,大學期間曾有過無數次的減肥經歷,吃過減肥藥(曲美、康寶萊、減肥茶……)、喝過荷葉、普洱茶、番瀉葉,最恐怖的時候還吃過果導片,然後開始了我漫長的便秘之旅,與開塞露相伴近一年的時間,身體搞得很糟,皮膚也很不好,為了健康,不得不放棄減肥。

  畢業後回家,參加工作,然後戀愛,生活每天都在繼續,我一直保持著我133—136的體重(大學期間也曾經有過115斤的輝煌戰果,但後來又彈回去了),終於要去照婚紗照了(我和老公定在今年九月左右結婚),畢竟一輩子只有一次,我終於又開始下決心減肥了,從春節過後便開始搜集有關減肥的帖子,瘋狂逛減肥方面的論壇,然後又向做中醫的朋友咨詢(我是被減肥造成的便秘嚇怕了),終於定了自己的飲食計劃,我選擇了MC過後的第一周開始,因為是黃金周嘛,現在已經進行到了第5天,戰果顯著啊,6斤,親們,這是我減肥史上的巨大突破啊,我的目標是五一之前減到115斤(五一要和老公拍婚紗照),現在把食譜列出來,希望對想減肥的親們有所幫助!

  另註:我灰常灰常提倡健康減肥,大家一定不要想我從前那樣,為減肥鬧成習慣性便秘,健康最重要!!!

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