減肥俱樂部

　　網友減肥經驗是很好的參考方法。這位網友減肥自行搭配有效減肥的瘦身食譜，輕鬆5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心動了呢？趕快來看看她的減肥經驗，學學怎樣搭配有效減肥的瘦身食譜吧！

　　先簡單做個自我介紹(開場白應該是這樣的吧，第一次寫減肥的帖子，如有不妥之處，請大家海涵)：

　　我是山東人，上大學是在武漢，在我美好的大學時代，就被同學“親切地”稱作“山東大壯女”(如果老鄉們看到，表生氣哈，請原諒我親耐滴同學們吧)。我是典型的大骨架，168cm的身高，135斤的“傲人”身材，宿舍的女孩子大都是嬌小可人型的，而我則是大屁股、粗腿、粗腰、四肢肥大的典型，大學期間曾有過無數次的減肥經歷，吃過減肥藥(曲美、康寶萊、減肥茶……)、喝過荷葉、普洱茶、番瀉葉，最恐怖的時候還吃過果導片，然後開始了我漫長的便秘之旅，與開塞露相伴近一年的時間，身體搞得很糟，皮膚也很不好，為了健康，不得不放棄減肥。

　　畢業後回家，參加工作，然後戀愛，生活每天都在繼續，我一直保持著我133—136的體重(大學期間也曾經有過115斤的輝煌戰果，但後來又彈回去了)，終於要去照婚紗照了(我和老公定在今年九月左右結婚)，畢竟一輩子只有一次，我終於又開始下決心減肥了，從春節過後便開始搜集有關減肥的帖子，瘋狂逛減肥方面的論壇，然後又向做中醫的朋友咨詢(我是被減肥造成的便秘嚇怕了)，終於定了自己的飲食計劃，我選擇了MC過後的第一周開始，因為是黃金周嘛，現在已經進行到了第5天，戰果顯著啊，6斤，親們，這是我減肥史上的巨大突破啊，我的目標是五一之前減到115斤(五一要和老公拍婚紗照)，現在把食譜列出來，希望對想減肥的親們有所幫助！

　　另註：我灰常灰常提倡健康減肥，大家一定不要想我從前那樣，為減肥鬧成習慣性便秘，健康最重要!!!