減肥俱樂部

返回首頁
當前位置: 減肥俱樂部-減肥心得-

網友減肥經驗總結 1周瘦10斤

網友的1年減肥經驗總結，想減肥的MM們快來看看吧! 小美 年齡：22歲 減肥歷程：1年 在試過很多種減肥方法後，終於找到1周瘦10斤的強悍招數，想快瘦的mm們湊過來看看吧! 周瘦強招1：湯飲補氣 木耳絲紫菜湯 功效：預防肥胖、補氣潤肺、促進腸道蠕動 材料：紫菜5

　　網友的1年減肥經驗總結，想減肥的MM們快來看看吧!

　　小美

　　年齡：22歲

　　減肥歷程：1年

　　在試過很多種減肥方法後，終於找到1周瘦10斤的強悍招數，想快瘦的mm們湊過來看看吧!

　　周瘦強招1：湯飲補氣

　　木耳絲紫菜湯

　　功效：預防肥胖、補氣潤肺、促進腸道蠕動

　　材料：紫菜50克、黑木耳50克、甜椒半個，調料適量

　　Tips：

　　1、紫菜中超過1/5是纖維素，能有效排除宿便，且紫菜中的脂肪含量較低，可作為胖mm的主要食物。

　　2、木耳具有降血脂、血壓的功效，其味甘，能補氣潤肺、促進血液循環。

　　鮮招：配搭維生素C，瘦身效果更強!

------分隔線----------------------------
推薦內容
熱點內容