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絕不節食 MM輕鬆減肥22斤

這些天出門，朋友、同事一見面，都說我瘦了，問我怎麼減的肥。我有點納悶，自己從來沒減過肥，怎麼一不小心就瘦了？ 點擊圖片進入下一頁 閱讀推薦： 窩家奼女的精品減肥法大收集 新媽媽減肥經驗：1月瘦25斤 凡是減肥，不外乎三個方面。一是吃得少，二是吸收

　　這些天出門，朋友、同事一見面，都說我瘦了，問我怎麼減的肥。我有點納悶，自己從來沒減過肥，怎麼一不小心就瘦了？

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絕不節食 MM輕鬆減肥22斤

閱讀推薦：窩家奼女的精品減肥法大收集 　新媽媽減肥經驗：1月瘦25斤 

　　凡是減肥，不外乎三個方面。一是吃得少，二是吸收得少，三就是消耗得多。

　　本人男性，53歲，個頭1.78米，前幾年88.5公斤，現在是77.5公斤。體重減了，但我從來不節食，從去年5月起，我堅持晨練太極拳，平時運動不算多。難道我身體有病？1月5日，單位統一體檢，我一路查下來，除了有點牙結石外，身體一點問題都沒有。仔細想想，應該是健康飲食讓我瘦下來的。

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