我們的記者(中國美容時尚報)說，這前些天,當電話告訴何潔，這次選她作封面，勢必要貢獻一點什麼時，熟悉的大笑聲從電話那頭傳來，“哈哈，沒問題，當然是減肥！沒見我現在瘦得跟什麼似的，哈哈，要什麼有什麼！”不錯，既然何潔同學如此毫無保留，那就把她的私人秘密告訴你。
何潔的N個生活片段 何潔的笑，是開懷大笑的爽朗，燦爛如38℃的盛夏陽光，讓人沒來由的跟著快樂。 “哈哈，好啊好啊，okok啦，無所謂的啦。” “哈哈哈，姐姐(本報記者)，今天中午吃什麼啊，拒絕吉野家！” “哈哈哈，你的臉好圓啊，再長兩顆雀斑就是燒餅啦。” …… 記者說,看吧，不管談到什麼，她都會先大笑三聲，還中氣十足，似乎頂棚都要掉下來。何潔實在是一個太愛笑的丫頭，一笑，眼睛就瞇成喜氣的豆角。 你如果讚歎她，“妞兒，瘦了不少嘛。” 小妮子就會一邊捏著下巴，一邊狂笑不止，“我的下巴很尖噢，哈哈，不是墊的哦。哈哈哈！” 沒錯，現在的何潔早已不是當年會因為肚子上贅肉太多而慘遭媒體嘲笑的那個圓臉baby了，她終於有了穿露臍裝的資本。
何潔甩掉baby fat的N個秘密 1、飲食--絕對綠色 “之前嘗試減肥都沒有真正意義上掉肉，通常都是胖了--瘦了--又胖了--又瘦了反覆循環。參加超女比賽時，曾一個星期減了6斤，每天只吃西瓜、西紅柿；後來全國總決賽時，和春春住一個房間，吃了她很多零食，於是又胖了。” 後來又聽別人說早餐多吃，然後就不停地吃，結果更餓；後來聽說只吃黃瓜、西紅柿，瘦是瘦了，抵抗力也下來了。現在我的宗旨是“絕對綠色”: A、首先戒掉高脂類食物，油炸的，奶油的，都不吃了。 B、多吃含碳水化合物較高的食物，主要來自穀類(如米、面、雜糧等)。 C、減少精糖的攝入。精糖容易代謝，但是如果在人體內不消化，就很客易轉化為脂肪 D、晚餐之後不吃零食，如果實在喜歡的話，最好就在早上吃果仁，因為果仁食品富含蛋白質，吃過後可以有一種飽腹感。 E、不吃夜宵。如果餓得不行，可以吃飛過水的青菜，或者火龍果，絕對能滿足胃。
2、能走不站，能站不坐，能坐不躺 這是何潔目前的“十二字箴言”，堅持天天快步走,可以消耗體脂同時提升臀部，使臀部變得更加堅挺有彈性。因為在快步直走的時候,帶動並加強了臀部肌肉的運動,堅持天天走,可以使臀部在短短的一個月內明顯提升，達到完美修身的效果,還有助減肥。
3、好朋友檸檬切片水 由於要不停運動鍛煉肺活量，而且是不間斷的小運動量,所以要及時補充大量的水分。何潔會選擇檸檬切片水，它富含大量維他命C，給肌膚補水的同時還補充了營養成分。
4、服飾飾品“假裝”尖臉美女 如果你是上身豐滿、直腰身的女孩，可以大膽地向S型靠攏。上身可穿短款上衣、腰部略微收緊，人為打造出S型曲線，層疊搭配是修飾直腰最簡便易行的有效方法。 飾品可以選擇有天然質感的水晶、天然的石頭、木質首飾，百分百不會出錯。耳環是小圓臉不容忽視的美麗情節。應該多嘗試設計多變、大過耳垂的耳釘，或有垂墜感的耳環，能夠在視覺上拉長臉型，起到瘦臉作用。圓臉女孩特別不適合戴小耳釘，如同大圓圈套小圓圈，除了突出平淡的圓臉外，起不到丁點兒瘦臉作用。
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