據說梁靜茹有著特別的減肥方法，通過沐浴減肥就可以讓你足不出戶地達到減肥目的，一起來分享吧!
梁靜茹的沐浴減肥法 沐浴是減肥的好時光，肌膚經過適當的水溫的浸泡後，身體會處於溫暖的狀態，於是洗澡的這段時間就是血液循環與新陳代謝最佳的時機，由於這時候消耗作用，對於皮膚也是保養的好時機唷!除了瘦身亦是保養的最佳時間。最佳的水溫是在38度-40度。 足浴在冷水和熱水中的沐浴法，足浴是將膝蓋以下部位輪番浸泡在冷水和熱水中的沐浴法。足浴可促進血液循環，特別適合於下半身肥胖者或手足有寒症的人。 坐浴是在大盆中放入溫水坐在其中暖和下半身的沐浴法。因暖和腹部可促進血液循環，進而可消除便秘以及減輕膀胱炎或月經痛。另外，還有助於臀部的瘦身。 |
很多女生都是靠不吃飯節食來達到減肥的目的，劉濤正常吃飯但是依然減肥了，看看她的減...
圈內人士爆料說，她最近在公開場合，比如片場，出現時都會穿一些迷你裙或者是緊身衣之...
導語 ：這個夏天想要嘗試一種新的減肥運動？網球怎麼樣？花木蘭趙薇近來以網球健身減...
眾所周知擁有好身材的徐若瑄，為了自己的身體可是下了不少苦功夫呢，她竟然說自己也討...
超人氣歌手許嘉凌與姐姐許慧欣都一樣擁有魔鬼身材。你想知道她的減肥秘訣是什麼嗎？就...
減肥，我們要先愛上牛奶。因為牛奶也有神奇的減肥功效。下面是女明星們最愛的五種牛奶...
劉亦菲喜愛游泳運動，她的苗條身材也是游出來的。其實採用游泳減肥是個不錯的選擇方法...
"貓女哈莉貝瑞 為了穿上這身又緊又窄的貓女戰衣，我吃了不少苦，不得不減肥哈莉坦言自...
《貓女》讓哈莉貝瑞又火了起來，且不評論《貓女》中哈莉的演技如何，單看其誘人的身姿...
女明星減肥很瘋狂，瘋狂減肥不要命的前三名。 第一名 葉倩文 葉倩文：娛樂圈減肥方法...
下面我們就來看看李艾瘦身秘籍，學學想要苗條身材應該注意哪些飲食習慣和使用什麼樣的...
漂亮媽媽伊能靜一直奉承健康減肥之道，所以現在的她還保持著這樣的好身材。一起來看看...
