小S、鍾麗緹、安吉利娜·茱麗、維多利亞……今天看這些靚媽的窈窕曲線，就連一些年輕的美眉都覺得嫉妒。她們不但身材沒有變得圓滾滾，甚至因為生育而讓杯罩跳升幾級，身段更凹凸玲瓏。 不過，這些明星的傲人成果也不是天生的，而是要經過一番後天的努力打造。新媽媽們若要打造自己的曲線，其實也並非難事，以下為大家介紹的幾種方法，可要好好利用一下。  恢復緊實胸部 1、護胸：食療配合按摩 恢復緊實胸部 胸部堅挺，是辣媽最重要的標誌。很多人准媽媽表示，在懷孕的時候身材升級，唯一的安慰是胸部也“升”了，但在生完BB並過了哺乳期後，胸部就“退回”了原來的CUP，甚至會變扁或下垂。中醫的觀點認為，產後因為大量失血，以及懷孕過程中母體要為胎兒提供鈣質，以致耗損了腎氣，會使得肝腎的氣血不足；另外，還有脾胃的功能不好，導致營養無法吸收，這些因素都足以造成氣血不足，讓乳房萎縮或下垂，如果產後希望胸部回復原來的堅挺狀態，就必須要從脾、肝、腎三方面進行滋補。 對策：多吃豬蹄牛筋補膠質 在哺乳期間，自然不能在胸部塗抹塑胸產品，“吃”是一種非常簡單而奏效的美胸方法。新媽媽們可在這個時期多補充蛋白質和膠質，比如多吃豬蹄和牛筋，飲用膠原蛋白飲品等。 哺乳期過後，就可開始使用最適合新媽媽使用的緊實型健胸霜，並每天堅持使用提拉、緊致的美胸產品，配合正確的按摩手法，堅持一段時間，肯定能看到成效。 此外，還可配合一些提拉胸部的簡單的瑜伽動作，讓胸部變得更健美。
回復粉嫩美態 2、美胸：手術改善乳形 回復粉嫩美態 “其實對懷孕過後的女性來說，更迫切的問題是乳房、乳頭的上提等綜合美化。因為不少懷孕哺乳期的女性會因為乳腺和結蒂組織增生，而導致乳房不同程度的漲大，加上地心引力的作用而出現乳房下垂或鬆弛現象。”專家表示。 同時，哺乳後的婦女往往會出現乳頭過大、乳暈色澤變暗等問題，都可通過手術進行“塑形”和改善。 對策：光子美容抑制黑色素 ●乳房上提：這項整形手術是融合上提挺拔乳房、增加其韌性的綜合美化項目，而且這項手術的經典切口位置——環乳暈處，既便於醫生掌握乳房上提的位置以及所要切除的皮膚組織量，又讓乳頭和乳暈仍然和其下的組織相連，保持感覺和哺乳功能，還能遮蓋手術切口。 ●乳頭縮小：哺乳後婦女的乳頭往往會肥大或過長，影響美觀。據介紹，通過手術可矯正這一問題，選擇乳頭中央部分切除、乳頭一側切除、乳頭頂部分褉形切除等方法，讓乳頭得到“塑形”，而術後會讓乳房整體形象得到較大的改觀。 ●乳暈美容：由於哺乳後乳暈、乳頭的色素增加、色澤變暗，從而逐漸失去年輕時粉紅嬌艷的狀態，這時可採用乳暈漂紅或光子美容的方式改變乳暈和乳頭的顏色。其中，乳暈漂紅可抑制黑色素的沉澱，恢復至未懷孕前粉紅嬌艷的形態；而光子乳暈美化可用紅寶石激光或532nm波長激光，經過2-4次的治療，可達到淡化色素的效果，使乳暈轉為淡紅色或玫瑰紫色。
塑形留住魅力 3、抽脂豐胸：30歲以上女性 塑形留住魅力 據專家介紹，30-50歲是女性特別應該注意的年齡，這一階段由於生理上的改變，雌激素分泌失調，加上情緒波動、環境變化、遺傳等方面的影響，容易引起多種胸部疾病發生，胸部形態直接受到影響。他認為，這個時候應該是女人的黃金年齡，因為這個年紀的女人有閱歷、有資歷，因而顯得更有魅力，如果這個時候進行包括胸部在內的形態塑造，絕對可以保持自己的S型。 對策：利用自身脂肪豐滿胸部 專家們多年研究發現，利用自身的脂肪組織隆乳是更符合人體生理的方法。據介紹，醫生首先會用特別設計的雙口對應的吸脂管，抽吸腰腹及大腿等脂肪囤積較多的部位，獲得較大量完整的脂肪細胞；然後將脂肪過濾離心沉澱、活化等一系列方法處理，製成脂肪顆粒；再像播種一樣注射到乳房各部位，經過一段恢復期後，移植的脂肪會慢慢與胸部其它部份結合，從而長久保持。 定做個性化假體 4、假體豐胸：哺乳完畢三月後 定做個性化假體 曾經因為要生BB而拖後的胸部升級計劃，在哺乳期過後可以重新列入日程了，而能讓胸部快速“提升”的最好方法，就是目前最廣泛、最成熟的方法——假體隆胸。 據介紹，假體豐胸起碼要等到哺乳完畢後3個月才能進行，可選用高質豐胸假體植入，以確保終身留存不變形。 對策：微創技術植入安全假體 據介紹，三維無痕假體豐胸術主要根據身材的三維比例數據，量身定做個性化的乳房，包括豐滿度、峰度、彈性力度、乳溝深淺度等。手術時，利用內窺鏡可視技術，採用微創技術植入安全假體，如通過FDA國際認證的美國曼托、麥格等，“由於採用的是腋窩下切口，非常隱蔽，術後痕跡可能連最親密的人也難以發現。”
新媽媽產後胸部護理 新媽媽產後胸部護理 清潔 每天用溫水清洗乳頭，檢查並保護乳頭，避免損傷。 塑形 乳頭平坦或凹陷，產前又未加以糾正者，產後必須給予特殊的指導，通過吸吮得到糾正。分娩後30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利於乳房的健康和子宮的收縮。 餵奶 選擇正確的餵奶方式，一般常用坐式、側臥式、環抱式等，正確的餵奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生； 根據嬰兒需要隨時哺乳，每次餵奶後應將乳汁排空，若有鬱積應及時借助吸奶器或按摩排出乳汁，防止乳腺炎的發生； 注意嬰兒口腔衛生，如有乳頭破損，要停止餵奶並及時治療。 保健 哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現乳腺炎，要及時到醫院進行治療。 |
