減肥俱樂部

一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二盤蔬菜：每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜。 三勺素油：每天的烹調用油限量為3勺，而且最好食用素油即植物油，這種不飽和脂肪對光潔皮膚、塑造苗條體型、...

4周體重減掉11kg，對想減肥的你是不是有點吸引力？榜樣的力量是無窮的，她們能做到，你也可以。看看4位女性朋友都是如何取得輝煌戰績的吧！ 現場1：這次減肥最有效 教練：殷紹東 學員檔案：王蓉，42歲，165cm，石家莊人。減肥前體重117.3Kg，減肥後體重108.4...

由於肥胖起因各異，又兼不明的個體差異，全球肥胖人數一直有增無減，但這並不妨礙一些全新的減肥方式和觀念為大家所追捧。 從國際瘦身趨勢看，粉拳正四面出擊，望八面來風，以擊碎脂肪細胞危害健康和美麗身形的陰謀。 隨時隨地，將減脂融於生活 一般的肥胖人...

新華社北京5月24日專電 ： 據德國醫學雜誌《醫學實踐》22日報道，一般人想減掉10公斤體重需要騎100個小時的自行車。如果感覺騎自行車不適合自己，還有其他選擇，但可能要花更多時間。 報道說，在醫學專家為減肥者所能採取的運動方式進行量化之後，人們會發現...

1．專家談關於產後減肥 產後發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對於自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多餘的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性夢寐所求。 女性從懷孕到產後分為孕期、產褥...

荊楚網消息（楚天金報） 記者 柯銳 通訊員 祁國威 實習生 朱芳 報道：「麻醉過後，將一根三寸長的引針扎入減肥女士的肚皮，再將近三厘米長的羊腸線植入其體內。」這是「天麗緣美容公司」在其推廣會上宣傳的「中醫注線減肥法」。 礄口工商分局昨接到一女士投...

夏天已經不折不扣地來到我們身邊，街上穿上背心、短裙的美眉們顯得清涼又美麗。但不少女孩卻為腋窩下的小毛毛傷透了腦筋。無論是用鑷子拔，用刀刮，或是用膠貼，忙得滿頭大汗卻仍無濟於事。所幸，美眉們還有最後一樣「秘密武器」———激光脫毛，可以徹底和...

「減肥一族」正被越來越多的年輕人所追隨。AC尼爾森公佈的最新網上調查顯示：近66%的中國年輕人已加入瘦身大軍，80%的人選擇每週進行鍛煉，參與此項調查的主要是18-34歲的年輕人。 「我們的調查顯示，儘管只有35%的人認為他們的體重超標，但為了讓身段更加苗...

快速減肥一直是胖哥胖妹夢寐以求的好事，很多減肥方法都有其一定的效果，但「減重後復胖」的問題卻成為大家開始關注的焦點。 減肥不易，守成維艱，莫徒務近功 減肥方法千百種，要把體重減下來是很容易，但如何維持減重後的成果才更是大有學問。別淨想著在短...

做各種減肥運動還要搭配合理又有營養的減肥食譜才能事半功倍。 NO.1 1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2、中餐一碗飯+菜 3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外...