減肥俱樂部

　　碎脂減肥純屬謊言

　　把脂肪「打碎」，然後通過淋巴將脂肪碎片排出———這就是目前減肥市場上頗為時髦的碎脂減肥。不過，醫學專家聽了碎脂減肥的「科學原理」，竟然認為「滑稽可笑」。

　　3月18日，記者聯繫到一家位於海澱區世紀城的減肥俱樂部，工作人員對記者介紹了碎脂減肥的具體方法。她稱，通過儀器加按摩的方式，也就是用一種類似血壓計的氣囊式儀器，對人體局部進行充氣按摩，從而達到減肥的目的。減肥的原理就是通過按摩的方式將脂肪打碎，然後通過淋巴將脂肪碎片排出。據介紹，依據個人體質等情況，這個減肥項目每療程價格從一千多元至五千多元不等。

　　3月19日至21日，記者又聯繫了位於朝陽區的幾家推出碎脂減肥項目的美容院，得到的答案大同小異。

　　「脂肪是人體組織的一部分，其中包含了血管和神經等組織成分，如果將脂肪打碎，那麼這些組織成分豈不也要遭到破壞，人的生命難道不會出現危險嗎?」3月19日，北京中關村醫院整形中心宋春瓊博士在聽到記者提及「打碎脂肪」的說法時，愕然問道。

　　至於打碎的脂肪從淋巴中排出的說法，宋春瓊更是表示「滑天下之大稽」。據宋春瓊介紹，淋巴作為人體免疫系統的一部分，根本無法完成「排除脂肪」的工作。

　　綜合減肥才最健康

　　既然專家說美容院吹噓的那些減肥手段不可信，但為何身邊真的有在美容院減掉了份量的案例?專家指出，真正發生作用的不是那些「神奇」的儀器或者按摩手法，而是美容師們對顧客「潛移默化」的「洗腦」。

　　宋春瓊表示，很多美容機構在給消費者做儀器減肥的同時，還會向消費者灌輸一種「少食多運動」的概念，多方面綜合起來達到控制體重、減輕體重的目的。事實上，儀器在減肥方面起到的作用微乎其微，但是商家卻因此而大大地謀了利。

　　對於市場上五花八門的減肥說法，宋春瓊表示，很多都是一些減肥機構利用人們對減肥的迫切需求以及醫學知識的貧乏而炒作出來的概念。其實，很多都是經不起推敲的，消費者不可「跟風」選擇，因為減肥是一件「綜合」的事情。

　　據宋春瓊介紹，減肥要依據個人體質等因素來制訂方案。另外，減肥也決不僅僅是依靠單純的藥物或者儀器、手術就可以徹底、永久解決的，一定要從飲食結構、加強運動等多方面入手，方可健康減肥，塑造出完美身材。

　　抽脂可塑形難減重

　　碎脂減肥沒有科學依據，效果自然難以判斷。吸脂手術的效果卻是「立竿見影」，人人都能看得見。不過，專家指出，單純依靠抽脂術減肥，根本不可能將體重減輕多少。

　　宋春瓊表示，嚴格地說，抽脂術是塑造形體的一部分的，不能將它簡單地等同於減肥術。

　　北京軍區總醫院整形美容中心谷廷敏也指出，所謂吸脂術，是相對使用其他減肥方法像節食、運動、服減肥藥物等都不能達到目的的去除局部脂肪堆積的一種手術方法。

　　另外，宋春瓊指出，吸脂術主要針對的也是體重相對正常的健康人群，幫助他們輕鬆地消除局部脂肪堆積，例如腹部、下巴、大腿、上臂、乳房上部、頰部、頦部等，比較適用於局部減肥。

　　不過，兩位專家同時強調，雖然抽脂術可應用在患者身體的眾多部位，但身體的少數區域，由於有神經血管的分佈而禁止或慎重選擇進行吸脂。此外，由於皮下脂肪內有許多大的血管和神經，如果它們遭到破壞，皮膚可能發生壞死。因此，抽脂術也不能達到讓患者一點脂肪也不剩。另外，有內臟器官疾病等患者也不屬於吸脂術治療範圍。此外，精神不正常或是心理不健康的人也不能做此項手術。

　　抽脂術比較適用於成年人，兒童不宜。專家指出，由於兒童身體發育還不完全，體內脂肪數目不恆定。如果盲目抽脂，不僅可致脂肪反彈，還會破壞兒童的生長週期。

　　美麗竅門：不用手術不用藥　穿衣巧搭配就能「顯瘦」

　　動刀傷胃的減肥，難免損害身體。其實，只要在日常的服飾搭配方面，稍加留意，您就可以悄悄地「瘦下來」。

　　北京軍區總醫院美容整形中心服裝色彩搭配師張莉指出，從顏色和款式等方面入手，可以讓人的身體起到「收縮」的效果，讓您輕輕鬆鬆地「顯瘦」。

　　張莉指出，為了「顯瘦」，在顏色方面盡量使用收縮色如藍、紫、黑及較深的灰色，避免大面積使用黃色、白色、橙色等膨脹色;單色服裝比大朵花形的服裝顯瘦;下身穿淺色褲子或裙子會有輕盈感;內淺外深的穿衣方法會起到重新塑造身材的效果。

　　在面料方面，張莉建議，穿著表面光滑或垂順感好的面料、蓬鬆及橫向感的服裝會使人看起來更臃腫。

　　在款式方面，前開襟、單排扣的設計比斜開襟顯瘦;領口敞開或V字領都會使脖子顯得細長;要想使雙腿感覺更修長，最有效的方法是穿著合身的直筒褲並配以同色的鞋子;過臀的長上衣可以巧妙地藏起粗壯的腰部及凸起的小腹;選擇自然下垂的裙擺會減少臀部的份量感。

　　除了顏色及款式以外，一些小配飾及髮型打造也可以讓您迅速「瘦」下來，比如，使用絲巾裝飾，可以將別人的視線上移，如使用長絲巾系單蝴蝶結，其造型更會給人帶來修長秀美的感覺。而頭頂的頭髮打理出蓬鬆感，髮型的外輪廓整理出鴨蛋形狀(上部蓬鬆圓潤，下部自然收緊感)。

　　此外，一些化妝技巧可以使您的臉部輪廓收縮，如臉頰及臉部外輪廓使用深色粉底或暗影粉，可起到非常強的瘦臉效果。

　　總之，張莉提醒，在日常穿著及化妝方面，一定要本著「突出你的優勢，而不是劣勢」的原則進行，這樣才能打造出「瘦長」完美的身材。

　　又是一年春來到，春裝美又俏。厚重棉衣全脫掉，愁見身段欠窈窕。逛藥店，買好藥;翻廣告，比療效，美容院裡真熱鬧。去脂手段多又妙，減肥市場「春意鬧」。

　　(實習編輯：梁雅琳)