導語：率真自然的何妤玟瘦身方法大公開。原來何妤玟的baby fat是靠4個瘦臉妙招消掉的。按摩瘦臉、飲食瘦臉是其瘦臉妙招的方法。吃素是何妤玟長期使用的瘦身方法。下面我們一起來看看她是怎樣按摩瘦臉、飲食瘦臉的，學學明星的瘦身方法。
身材纖細的何妤玟，對於減肥也有說不完的新鮮事。最重要的是，她要教大家如何瘦臉的妙方哦！
要消除baby fat，請這麼做！
高中就出道的何妤玟，在螢光幕前看起來總是還有著幾分baby fat。雖然努力瘦身，但肉肉的臉蛋總是消不掉，不過這幾年何妤玟臉可比出道時小了好多呢！
何妤玟說：“試驗了許多偏方後，我歸納出四大瘦臉法，超級有效，多管齊下，效果才會一級棒喔！”
Tips 1：用瘦臉霜按摩臉部，每天至少10分鐘。
用瘦臉霜按摩臉部
可以利用洗澡後或睡前的時間，塗上瘦臉霜，徹底按摩臉部。
Tips 2：每天喝1杯促進新陳代謝的花茶，例如玫瑰花茶。
每天喝1杯促進新陳代謝的花茶
早上喝，效果最好喔！一早就可以促進代謝，消水腫。
Tips 3：除花茶外，每天也要喝1杯薏仁水。
每天要喝1杯薏仁水
除了消水腫外，薏仁水還可以美白！她說：“薏仁水可以分不同的濃度調製來喝，如果沒吃早餐，我就打杯較濃的來喝，平常則可以加多一點水稀釋，當成飲用水。”
Tips 4：多利用蒸汽蒸臉，有助於排汗。
多利用蒸汽蒸臉
用蒸臉器或趁著泡澡的時候做，只要10分鐘，就流很多汗啦！
長期吃素有助瘦身
長期吃素有助瘦身
何妤玟的身材愈來愈顯纖細，想必是用了超強的減肥絕招囉！她說：“事實上，我的體重並沒有明顯得減少，倒是體脂肪由21%降到15%，所以才會看來比以前瘦。”何妤玟認為，體脂肪會下降應該與她現在吃素有關。在家時總是由媽媽替她準備，早餐是1盤生菜沙拉，午晚餐也相當清淡少油，為了維持營養，每天還會吃1顆蛋。
出外景時，製作單位總是為她貼心的準備素食便當，雖然有時較油膩，但她也不挑剔，她說：“我不擔心吃這麼1個便當會發胖，因為外景節目活動量相當大，總是需要闖關跑來跑去，1星期裡至少有2天得整天跑個不停！”她還打趣的說：“如果買不到素食便當，別人在吃排骨飯時，我只能在旁邊吃份燙青菜，想不瘦也難！”
強調生活中做運動的何妤玟，是絕不會花大錢上健身房的。她說：“我們家屬於老式的公寓，沒有電梯，在4樓，所以常上上下下爬樓梯，再加上位於巷子裡，所以回家時，總會搭車到離家較遠馬路旁，然後走進巷子，再爬樓梯回家！”
另外，因為家離東區不遠，所以想逛街時，她一定從家中走到百貨公司，她說：“雖然坐計程車只要70元，但我寧願用走的，當成運動囉！”除了走路與爬樓梯外，心疼狗狗總是被關在家裡的她，每天也會利用遛狗的時間順便跑跑步呢！ |
