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新媽媽減肥經驗：1月瘦25斤

本期時報健康專門邀請了明星、明星媽媽與專家為不同年齡的辣媽設計了一套「瘦身」獨門「秘方」，作為一份健康的小禮物奉獻給所有愛美的媽媽。 產後媽媽 點擊圖片進入下一頁 閱讀推薦： 網友支招：猛看書一個月瘦23斤 鉛球MM減100斤變美麗新娘 年輕的媽媽們明

    　本期時報健康專門邀請了明星、明星媽媽與專家為不同年齡的辣媽設計了一套「瘦身」獨門「秘方」，作為一份健康的小禮物奉獻給所有愛美的媽媽。

　　產後媽媽

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新媽媽減肥經驗：1月瘦25斤

閱讀推薦：網友支招：猛看書一個月瘦23斤 　鉛球MM減100斤變美麗新娘 

　　年輕的媽媽們明知生育會影響身材依然無怨無悔地履行著自己的天職。而且，產後哺乳期堪稱是婦女「發福」的危險期，特點是臀部和大腿發胖。其原因一方面是為照顧新生兒而懶於其他活動；另一方面是攝入的營養過剩。據統計，36%的肥胖婦女是從產後開始發胖的。因此，產後新媽媽是時候考慮如何恢復身材了。

　　明星推薦：長跑

　　提起產後身材恢復迅速，明星媽媽孫悅當之無愧，「我每天都在寶寶的陪伴下，慢跑1小時20分鐘。堅持1個月下來瘦了25斤！」孫悅自豪地說，現在她已經基本恢復到產前的身材。

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