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必知:5種不同身材瘦身訣竅

今天小編為大家總結了各位網友的瘦身心得，想知道瘦身訣竅的朋友們快來看看網友心得吧！ NO.1 下半身臃腫，腹部因脂肪集中而成球形，臀部平寬且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她們多喜歡吃甜食，除了三餐以外，偶爾吃零食和宵夜，飲食中纖維含量較少，最糟糕的是

　　今天小編為大家總結了各位網友的瘦身心得，想知道瘦身訣竅的朋友們快來看看網友心得吧！

必知:5種不同身材瘦身訣竅

　　NO.1

　　下半身臃腫，腹部因脂肪集中而成球形，臀部平寬且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她們多喜歡吃甜食，除了三餐以外，偶爾吃零食和宵夜，飲食中纖維含量較少，最糟糕的是吃完馬上就坐下來。這種西洋梨型是東方女性中最常見的體形，尤其是上班族女性居多。

　　瘦身要點：應注重雕塑下半身的曲線，加速深層脂肪的分解和排毒。

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