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專人指導 成功減重11斤

減肥，不一定要痛苦的節食。什麼才是健康的減肥方法？如何成功減重？下面看看這位網友的減肥心得吧，希望對你的減肥行動有所幫助。 網友：silencefall 減肥成果：125斤→114斤 首先我向大家匯報一下我的減肥成果。 我從剛請私人教練時的125斤，瘦到現在的114

　　減肥，不一定要痛苦的節食。什麼才是健康的減肥方法？如何成功減重？下面看看這位網友的減肥心得吧，希望對你的減肥行動有所幫助。

專人指導 成功減重11斤

　　網友：silencefall

　　減肥成果：125斤→114斤

　　首先我向大家匯報一下我的減肥成果。

　　我從剛請私人教練時的125斤，瘦到現在的114斤。大家也許會說，這個體重一點都不算輕。但是，我追求的並不是骨瘦如柴，而是健康，苗條，勻稱的身體，而且，現在我全身基本沒有多餘的的贅肉，我的體重之所以並不輕，是因為我的脂肪含量比一般女孩子低，就是說，我的肌肉較一般女孩子多，這是鍛煉的結果。聲明一下，我絕對不是那種肌肉女。我只是相比較一般女孩子而言。現在我看上去屬於較為苗條的類型。而且身體曲線較為優美。這個好處是穿衣服比較好看。（嘿嘿，自己誇獎一下自己）

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