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成功減肚MM吐血經驗大談

說到腰，有多少人在25歲以後腰上一點肥肉都沒有？有多少人在坐下來的時候腰間不會壓出遊泳圈？ 閱讀推薦： 梨型身材MM減肥心得 半月28斤 我的瘋狂瘦身法 腰上有肥肉有兩種情況： 1.便便排的不順暢，導致腰腹間處於鼓脹的狀態，看上去非常臃腫。現在好多MM都

　　說到腰，有多少人在25歲以後腰上一點肥肉都沒有？有多少人在坐下來的時候腰間不會壓出遊泳圈？

成功減肚MM吐血經驗大談

閱讀推薦：梨型身材MM減肥心得　半月28斤 我的瘋狂瘦身法

　　腰上有肥肉有兩種情況：

　　1.便便排的不順暢，導致腰腹間處於鼓脹的狀態，看上去非常臃腫。現在好多MM都有便秘的情況。

　　2.長期不運動，飯後就坐在座位上的惡果。

　　我們工作三年以上姑娘幾乎都有這樣通病。當然，個別永遠不胖型的姑娘除外。

　　曾經有一段時間，我是真的瘦了，人見人誇。穿短款的T恤露出一小段腰，胸以下非常平腹，那感覺好極了。而在此之前，我做足了功課，收集了大量的減腰信息，最後我有我自己的一套減腰方案，和大家分享一下。

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