減肥俱樂部

　　我是一名在校大學生.小時候因為治療疾病注射了激素，所以越來越胖，這樣胖了15年。

點擊圖片進入下一頁

閱讀推薦：網友瘦腰日記：燃脂膠使用報告  　23歲網友MM 豐胸 真實經驗 

　　去年暑假，也就是07年5月，我開始了減肥計劃，計劃一共從5月2號持續到8月28號，體重最初是202斤，現在是152斤。

　　階段1:5月~6月，就是進行有氧運動減肥.很艱苦，天天爬山，1680多個台階，然後不吃葷菜，讓老媽也配合我，燒菜盡量不放油.但是堅持了大半個月就不行了，效果不顯著，而且也是自己的懶惰心理和讒嘴.我記得6月底的時候體重是184吧。

　　階段2:6月~7月出去旅遊，西藏和四川，仍然控制飲食，7月底的時候是182，保持住了。

　　階段3:開始很殘酷的減肥，我知道不科學不健康，所以我不推薦大家使用.8月開始我去中醫院進行了為期2個療程的針灸減肥.我的肥胖是超級頑固型的，所以我要求醫生加大強度.為了配合減肥，我每天堅持游泳，一個一個雞蛋一杯全脂牛奶.其實全脂牛奶對體重沒有影響，我們要用高蛋白代替高脂肪達到減肥的目的.為了不至於生病，每天還吃2片維生素.這樣從8月到8月28日，我的體重從182降到145斤，也就是37斤。

更多精彩進入PClady美體頻道>>>