身材纖細的何妤玟，對於減肥也有說不完的新鮮事。最重要的是，她要教大家如何瘦臉的妙方哦!
要消除baby fat，請這麼做! 高中就出道的何妤玟，在螢光幕前看起來總是還有著幾分baby fat。雖然努力瘦身，但肉肉的臉蛋總是消不掉，不過這幾年何妤玟臉可比出道時小了好多呢! 何妤玟說：“試驗了許多偏方後，我歸納出四大瘦臉法，超級有效，多管齊下，效果才會一級棒喔!” Tips 1：用瘦臉霜按摩臉部，每天至少10分鐘。 可以利用洗澡後或睡前的時間，塗上瘦臉霜，徹底按摩臉部。 Tips 2：每天喝1杯促進新陳代謝的花茶，例如玫瑰花茶。 早上喝，效果最好喔!一早就可以促進代謝，消水腫。 Tips 3：除花茶外，每天也要喝1杯薏仁水。 除了消水腫外，薏仁水還可以美白!她說：“薏仁水可以分不同的濃度調製來喝，如果沒吃早餐，我就打杯較濃的來喝，平常則可以加多一點水稀釋，當成飲用水。” Tips 4：多利用蒸汽蒸臉，有助於排汗。 用蒸臉器或趁著泡澡的時候做，只要10分鐘，就流很多汗啦!
何妤玟的身材愈來愈顯纖細，想必是用了超強的減肥絕招囉!她說：“事實上，我的體重並沒有明顯得減少，倒是體脂肪由21%降到15%，所以才會看來比以前瘦。”何妤玟認為，體脂肪會下降應該與她現在吃素有關。在家時總是由媽媽替她準備，早餐是1盤生菜沙拉，午晚餐也相當清淡少油，為了維持營養，每天還會吃1顆蛋。 出外景時，製作單位總是為她貼心的準備素食便當，雖然有時較油膩，但她也不挑剔，她說：“我不擔心吃這麼1個便當會發胖，因為外景節目活動量相當大，總是需要闖關跑來跑去，1星期裡至少有2天得整天跑個不停!”她還打趣的說：“如果買不到素食便當，別人在吃排骨飯時，我只能在旁邊吃份燙青菜，想不瘦也難!” 強調生活中做運動的何妤玟，是絕不會花大錢上健身房的。她說：“我們家屬於老式的公寓，沒有電梯，在4樓，所以常上上下下爬樓梯，再加上位於巷子裡，所以回家時，總會搭車到離家較遠馬路旁，然後走進巷子，再爬樓梯回家!” |
