還在煩惱如何瘦身減肥嗎，看蕭淑慎的減肥方法，擁有窈窕身材其實很簡單! 蕭淑慎屬於易胖體質，容易發福，常因為“看心情”而大吃特吃，心情好的時候吃，心情不好時，蕭淑慎也是以“吃”來發洩。毫無疑問，大吃特吃的結果就是長胖，所以她最胖的時候達到58公斤!
“幾年前我在沒有‘節制’的情況下讓自己變胖了，所以每次照鏡子的時候都想哭，加上有些漂亮的衣服因為變胖不能穿，就覺得好可惜，所以為了擺脫‘小胖妹’的外號，我決定減肥，重新找回美麗與窈窕!” 蕭淑慎用過很多減肥方法，比如吃減肥藥，抹瘦身霜等，凡是她知道的瘦身手段幾乎都試過，但都沒見成效。後來實行了經朋友親身驗證的“蔬食減肥法”。即每天早上起床，喝1杯牛奶，吃1根香蕉;中餐是吃各種綠色根莖類蔬菜或沙拉，晚上則是喝蔬菜湯，持續吃5天停2天，挺見效的，感覺很好。
一方面為了早日達到瘦身的目標，另一方面為了避免瘦下來的部位鬆弛，每天游泳是蕭淑慎必做的事。“我覺得光靠飲食來減肥是不夠的，如果想要瘦得苗條，結實就必須配合運動。而游泳是很好的全身運動方式，我每次游泳都是二。三個小時，長時間消耗熱量，幫助我更快達到理想的體重，並讓我身材健康勻稱!” 堅持自己的減肥策略，你就能快速苗條!
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