從當年的“蜜桃少女”到今時今日的影后，李麗珍在外貌，身材上似乎沒有什麼改變，好像“美麗人生只給美麗的人”，李麗珍在這方面真是得天獨厚，其實在她的美麗前後，也有付出的努力與獨特的方法。 喝水可以瘦身，但李麗珍認為，不可以強迫自己喝大量清水，只有在自己感到舒服的時候飲用水，或者就多喝湯，青紅蘿蔔湯、雞湯、魚湯，都是她愛喝的，李麗珍每天都喝水，吃火鍋時她也會喝一杯酸梅湯助助興。 李麗珍任何水果都愛吃，因為這是有益健康和美容的食品，但不會吃得過量，適可而止就好。在水果中，最愛吃木瓜，特別是哪天吃得太多胃不舒服的情況下，吃一些木瓜有清理腸胃的任用。 至於飲食調理，李麗珍倒沒有什麼特殊的禁忌，中國菜和日本菜是她的最愛，前者是因為口味已經習慣了，而後者則是因為它夠清淡和特別。但李麗珍自己在家只會煮一些家常小菜，比如蕃茄炒蛋、蒸魚，她的小寶寶剛出世時，李麗珍還做過寶寶餐，但大多是煮紅蘿蔔、煮菠菜之類。至於外出吃飯，李麗珍還會選午餐肉、腸粉，拍戲時愛吃叉燒飯，但現在由於健康原因，減少吃一些煎炸食物了。 壓力會使人衰老，李麗珍舒緩壓力的方法是回家浸一個泡泡浴，這絕對會有助於減輕神經緊張，包括肌肉、精神以及血液循環，使整個人都可以心情放鬆，然後上床一覺睡到大天亮。 |
