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多攝入益生菌能減肥

研究人員指出，人體裡就有一個巨大但不斷變化的微生物群體，它們大多數生活在腸道，其他大部分存在於口腔、食管、胃和上呼吸道。華盛頓大學和斯坦福大學的研究人員在3個健康人的腸道裡發現了至少395種微生物，這些微生物也會參與消化，產生能量。「有些人腸

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　　研究人員指出，人體裡就有一個巨大但不斷變化的微生物群體，它們大多數生活在腸道，其他大部分存在於口腔、食管、胃和上呼吸道。華盛頓大學和斯坦福大學的研究人員在3個健康人的腸道裡發現了至少395種微生物，這些微生物也會參與消化，產生能量。「有些人腸道中的微生物提供能量的效率比另一些人的強，他們就更容易長胖。」這項研究的負責人戈登認為，食品中的能量成分並不是一個固定值。一杯含110千卡的飲料，其能量可能受到腸道內微生物的影響，有些人會全部吸收，另一些人吸收的可能少一些。如果人們每天吸收的與消耗的熱量相差25千卡，那一年就可能增加或者減少2磅多。

　　這項工作表明，設法改變腸內微生物的組成，可能是改變體重的一個辦法。「有一天，人們能利用益生菌或者其他控制微生物的戰略，來降低腸內微生物提供能量的效率，幫助人們減肥。」類似的研究還可以幫助全球千百萬每天吃不飽的人或者因癌症、心臟病而體重減少的人。

（以上內容僅授權39健康網獨家使用，未經版權許可不得轉載。）

（責任編輯：甘甜）

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