暑假期間，廣東有不少家長到醫院給自己的孩子做體檢。從體檢中醫生發現，患上了2型糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝等「成人病」的兒童現在越來越多。 像糖尿病、高血壓、高血脂這些疾病都呈年輕化趨勢，在體檢中醫生發現，得這些病的孩子多在十歲左右。據介紹，令兒童患上這些「成人病」的罪魁禍首是「肥胖」。 上海仁愛醫院醫師：「主要是營養過剩現在的家庭也好，小孩子也好，都是容易攝取一些高熱量的食物，如油炸食物、 高蛋白 高熱量的食物，而另外一類膳食纖維含量較少，這樣長期積累下來營養過剩就容易引起肥胖。」 有調查顯示，單純性肥胖兒童的血脂明顯偏高，中重度肥胖兒童高血壓發病率為30％，而重度肥胖兒童，脂肪肝發病率高達80％。此外，最新資料表明，我國小兒糖尿病患者日益增多，佔全部糖尿病人數的5％，且每年以10％的幅度上升。因此醫生提醒，要有效防止兒童「成人病」的發生，首先要從減肥開始。 上海仁愛醫院醫師提出建議，認為小孩子畢竟自制力較差，家長就應該督促和監督，一是改善家庭的膳食結構多吃一些蔬菜， 水果和雜糧適當攝取蛋白質類的食物，比如魚肉一類油炸一類的高脂肪食品就應該少攝取。 醫生還認為，除了養成良好的飲食習慣外，還應該督促兒童多參加體育鍛煉，保持身體健康。 |