減肥俱樂部

　　前奏：先斷奶，再減肥

　　寶寶一歲的時候，我給她斷奶了，因為實在是沒有精力天天來回跑著給她餵奶，在單位用吸奶器的話既不衛生也沒有儲存條件，所以最後就狠狠心斷了算了。我還憂心忡忡的問寶寶爸：“孩子將來會怪我給她斷奶斷的太早嗎？”，寶寶爸安慰我說：“她敢這麼說我就揍她”。

　　其實說實話，在我的朋友同事圈裡，寶寶已經是母乳餵養時間最長的孩子了，一般都是上了班就斷了母乳的。

　　斷了奶就開始徹底減肥了。生孩子之前我的體重多標準啊！120斤，1米7的個子，可是，現在的我臉龐臃腫，身軀龐大，腰圍2尺6，體重149斤。在食堂吃飯的時候我還聽到男同事在小聲地議論：瞧她的身材完全走形了！請看到的同事朋友們以後千萬不要在背後這麼議論人了，太傷人了，當時我真是……無語！可我還在哺乳期，減肥是不可能的，只能忍了。當然還有很多好同事安慰我說：“瞧你沒什麼變化嘛！”

　　隨便翻開任何一期的《精品購物》的廣告版就能看到很多的減肥廣告，可是最後這些地方我一個沒選，而是去了一家周圍好多同事都去過而且很有效果的點穴減肥的地方。名字就不說了，免得有廣告的嫌疑。總之，親眼見周圍有同事去過並且效果明顯，這就是我決定選這個地方的原因。

　　減肥的過程是艱辛而漫長的，要求也很苛刻，想減肥的人們不要幻想不用付出一點努力就減肥成功，那是不可能的，絕對不可能的。從第一天開穴開始，減肥師就要求我嚴格按照要求來，除了每天親臨一趟減肥所進行點穴按摩之外，飲食方面必須配合。我當然滿口答應。

　　減肥期間的食譜如下：

　　早上：一個煮雞蛋 + 一杯酸奶或者一杯豆漿

　　中午：主食可以是麵食（粗糧最好），副食可以是各種蔬菜，只要不是油炸的，涼拌或者熱炒都行，禁止吃餃子包子等等

　　晚餐：六點之前可以吃黃瓜一根或者西紅柿一個，六點以後不能吃任何東西

　　全天的飲水量不能超過1升

　　可以吃雞鴨魚肉海鮮但是禁吃豬牛羊肉，所有的水果也在禁止的範圍之內

　　這樣的食譜，頭三天我咬著牙堅持過來了，我的動力就是把我生孩子之前非常喜歡但是已經穿不下的一條仔褲掛在臥室的衣櫃上天天看著，不是想美嗎？不下點功夫怎麼行呢？

　　每天中午十一點半下班我就開車20分鐘到減肥會所，十二點半出來，十二點五十回單位吃自己帶的健康減肥餐（一般都是兩份涼拌菜 + 一個小粗糧麵包）。

　　過了三天就習慣了，也不那麼渴了也不那麼餓了，體重也在噌噌的往下開始掉了，下面有一個我的體重記錄摘要，我一般是晚上9點半準時上稱量體重的。

　　11月18日

　　74.8KG

　　11月25日

　　71.8KG

　　12月5日

　　68.6KG

　　12月10日

　　66.0KG

　　12月18日

　　65.0KG

　　12月25日

　　64.0KG

　　1月10日

　　62.0KG

　　1月20日

　　60.0KG

　　嗚呼，我的體重終於回來了。

　　當電子體重計顯示出60公斤的時候，我簡直是欣喜若狂了。

　　我這一個月來的苦沒白吃，汗沒白流，可以說是大功告成了。

　　封穴後減肥師叮囑我：減肥成功正常恢復飲食後可能會反彈幾斤，這是正常的。飲食上要注意不要暴飲暴食，平時吃飯也要七、八分飽。如果總是暴飲暴食衝開了穴道就會胖的一發不可收拾。到時候再減也不好減了。但願這不是危言聳聽。不過我會珍惜的，因為曾經胖過，所以體會到當胖胖的心情，我當然會珍惜這來之不易的結果。

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