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4款肥胖MM推薦的減肥食譜

你最近在減肥嗎？想看看別人是怎樣減肥的嗎？在這裡，一位網友向大家分享她自己的減肥心得...... 要想減肥，就一定要科學，開始之前我要糾正這裡的一個錯誤的觀點——粗鹽瘦身。這是我今天特地咨詢過的，希望我的銀子沒白花，大家都能受惠!我看過這裡的幾篇

　　你最近在減肥嗎？想看看別人是怎樣減肥的嗎？在這裡，一位網友向大家分享她自己的減肥心得......

肥胖MM的減肥心得

　　要想減肥，就一定要科學，開始之前我要糾正這裡的一個錯誤的觀點——粗鹽瘦身。這是我今天特地咨詢過的，希望我的銀子沒白花，大家都能受惠!我看過這裡的幾篇貼，說什麼往身上抹粗鹽能瘦身，事實上大錯特錯。

　　這個概念其實就是鹽療。但鹽療中使用的鹽不是普通的粗鹽，而是從海水中提煉出來的礦物鹽。它含有多種脂肪分解物，對皮膚的滲透度很高，不會傷及皮膚。一般美容院用法是：先用鯊魚肝油遍塗全身，然後按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止，一般10分鐘，使肌肉的血液循環，肌肉放鬆，然後再用礦物鹽搓揉肥胖部位，通過從汗毛也透入的鹽，鹽份中的礦物質會使深層脂肪外滲。一周兩次，一個月能減2—9KG。而一般的精鹽沒有減肥功能，純粹是吸收皮膚中的水份，使毛孔變粗變大，肥沒減成，得不償失。

　　經常在網上閒逛，也經常去一些比較不錯的女性服裝搭配和減肥網站，像我經常去的時尚魔女看了好多文章，總結了一下我減肥的一些心得，現在我說一下，最有效的科學瘦身法。

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