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網友MM擺脫大餅臉小技巧

我身高１５６，體重４５雖然是標準體重。可是，臉會有一點點圓圓的。所以我找了很多的瘦臉方式，畢竟我又不胖老是被別人認為胖胖的真的很鬱悶。 下面是我現在仍然在用的方法，想要瘦臉的MM們。 閱讀推薦： 健身須戒掉八大壞毛病 三大排毒按摩收腹 可以試試看

　　我身高１５６，體重４５雖然是標準體重。可是，臉會有一點點圓圓的。所以我找了很多的瘦臉方式，畢竟我又不胖老是被別人認為胖胖的真的很鬱悶。

　　下面是我現在仍然在用的方法，想要瘦臉的MM們。

　　閱讀推薦：健身須戒掉八大壞毛病　三大排毒按摩收腹

瘦腰

 

　　可以試試看,但對我有用我可不保證，對所有人有用喔！

　　方法１.利用張開嘴巴，嘴型像「啊！」，保持五秒，來回約十次左右。

　　方法２.利用小Ｓ所說的a.i.u.e.o，使兩頰肉肉可以運動。

　　方法３.利用漱口的方式漱口好幾十次，也可以瘦臉喔。

　　方法４.利用自己的雙手創造美好的臉，精巧的手，以中指和無名指按摩其肥肉，塑造更小的臉

　　方法５.常常喝綠茶排除水分，使臉部不會那麼水腫。

　　方法６.少吃重口味的東西，太鹹太甜或是太辣都不行，口味輕淡些。

　　方法７.睡前三個小時不宜喝水。

　　方法８.利用髮型或化妝來突顯小臉 。

　　方法９.吸氣同時將嘴巴張大，盡量向縱，橫方向張大~嘴巴恢復原狀時，慢慢吐氣，將嘴嘟起來，盡量向前突; 然後，使嘴巴向兩側擴張.來回做 5-10 次。

　　效果：可使嘴部肌肉伸展， 運動，消除附近多餘的贅肉。

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