減肥俱樂部

　　在喧囂的都市間奔忙，日復一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？NO！瞧這些「暴走」美眉們苗條的身材與容光煥發的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與勤奮、靈感與放棄，一切OK!

　　鳥語花香練暴走 月輕3斤

　　暴走MM：巖麗 28歲

　　閱讀推薦：快餐也瘦身 我的減肥日記　網友MM擺脫大餅臉小技巧

　　我供職於一家IT公司，工作壓力挺大，孩子還小，家務事也不少，一不小心，健身時間就讓給睡懶覺和電視啦。看著自己日漸「豐盈」的身軀，想想這樣下去後果很不妙。後來考慮可利用家離公司僅5分鐘的車程這一優勢，開展我的健身計劃--暴走。這樣，我每天或一路小跑或慢走或快顛著奔向我的公司，一個月下來，俺的體重減輕了3斤，而且，精力充沛心情愉快！我的步行路線兩旁有樹木、草地，每天都聞著花香、聽著小鳥叫，看著晨練的人們悠哉悠哉，的確是個美好的開始。

　　下班的時候，在落日的餘輝裡，走在這樣的小道上，什麼也可以想，什麼也可以不去想，反正自己很放鬆，一天的疲倦好像就隨著每一步的邁出而消失了，真有一種偷得浮生一時閒的味道。想從前每天必須忍受狹小的車廂、渾濁的空氣與無奈的人流，覺得自己每天「暴走」一番，一舉多得！我相信這種方式可以讓我減10斤或者更多哦。