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破繭成蝶 20天狂減肥14斤

從小就有個夢想,讓自己變得美麗。終於長大了,也知道,這只是一個夢想而已,外貌是無論如何也無法改變的。 痛苦啊,可誰知,不知何時肥胖又應運而生了。難道上天注定了讓我不能美麗,還要讓我與肥胖相伴嗎? 閱讀推薦: 胖MM與瘦MM的一日生活比較 掉肉24斤

  從小就有個夢想,讓自己變得美麗。終於長大了,也知道,這只是一個夢想而已,外貌是無論如何也無法改變的。

減肥

  痛苦啊,可誰知,不知何時肥胖又應運而生了。難道上天注定了讓我不能美麗,還要讓我與肥胖相伴嗎?

閱讀推薦:胖MM與瘦MM的一日生活比較 掉肉24斤 不運動也狂瘦的秘招

  無數個夜晚我痛苦不已,但總是無法改變現狀。

  下定決定減肥後,就開始跑步,但一天三餐還是照常吃的,7月14日是:61kg。8月2日:58kg,後來的減肥才是真正的黑色八月,一個月也是拼了命的堅持堅持卻還是保持著不動,平台期可真夠恨的,把我折磨得不行。

  9月開始,終於在兩個星期的時候看到了光明。9月16日:57kg,9月23日:54kg。9月29日:52kg保持。但是十一長假可不是那麼好過的,我足足重了有十斤,本來星期六星期天回縣城BF那裡,減肥計劃都不太好實施,每次都是不減反長,更何況要呆上這麼長時間。

  今天是10月10日,我又要開始向我新的目標前進了:服用金瘦身養顏寶

  目前體重:57Kkg

  暫定終極目標:50kg

  一個半月,我定的目標應該不是天方夜譚,要不然我真的要自己打自己嘴巴了

  忘了說我的身高:158cm

  10月10日-10月20日,基本如下飲食:

  早餐:一根香蕉、一個赤豆肉棕。

  上午喝了n杯水

  午餐:一些炒包菜、一小碗包菜湯,一個玉米棒,幾口米飯。

  五點:一個西紅柿。

  晚飯沒吃

  -----------------體重107斤 減了7斤

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