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不用節食減肥，輕鬆減掉12斤！

不節食減肥可以嗎?當然可以，我就是不節食減掉12斤的。想知道我是怎樣減肥的?想知道我的減肥全過程?想知道減掉12斤的秘密?快來看看我減肥吃什麼吧…… 一直在減肥的時尚大軍裡混，卻一直都沒作出什麼驚天地泣鬼神的大事來，整天打著減肥的口號卻該吃吃該喝喝

　　不節食減肥可以嗎?當然可以，我就是不節食減掉12斤的。想知道我是怎樣減肥的?想知道我的減肥全過程?想知道減掉12斤的秘密?快來看看我減肥吃什麼吧……

不用節食減肥，輕鬆減掉12斤！

　　一直在減肥的時尚大軍裡混，卻一直都沒作出什麼驚天地泣鬼神的大事來，整天打著減肥的口號卻該吃吃該喝喝，以至於1.61的我始終徘徊在112斤左右，說不上特別的胖，但是肚子上的肉總能讓我在買衣服的時候穿大一號的，給人的感覺就是壯壯的，呵呵，一直到今年過年，由於本人的大吃大喝加上一連幾天的親戚餐，讓我的體重急劇增長到116斤，我不得不意識到我該減肥啦，是真的要減肥啦!

　　首先排出減肥藥，從小我就體質弱弱的，整天給醫院裡的叔叔阿姨發工資，到現在一聞到藥味我就忍不住的想吐，話說這叫高原反應!雖然那些減肥藥整天刺激著我的眼球還有那些減肥的前後對比照片讓我口水不停的往下流。我還是忍住了沒吃減肥藥。

　　其次就是大家公認的節食+運動啦，持續了一個月瘦了3斤，但是第二個月在我的亂吃亂喝下又反彈了2斤。

　　後來實在沒招就開始想著敗一些減肥的粉粉啦!~嘗試了幾種，下面就慢慢的瞎聊吧!

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