自從劉亦菲裸睡視頻曝光後，她的身材不僅吸引了很多男人的眼球，同樣也吸引了女人們的目光，很多的女人開始羨慕她那完美、性感的身材，也想擁有跟她一樣完美的一切。其實她減肥 可是有秘訣的哦！她有屬於自己的減肥食譜 。你們想知道她的減肥食譜嗎？
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星 ，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。 NO.1--雜食瘦身食療 法 早餐：一隻水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯＋火腿＋沙拉醬； 中餐：碗飯＋菜； 晚餐：於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點除水果外就不可再吃任何東西，但可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁＋水＋二顆酸梅，切記不加糖)
NO.2--優酪乳瘦身食療 法 起床後：兩杯水 早餐：蔬菜汁200cc 中餐：優酪乳500克 晚餐：蔬菜汁200cc 就寢前：1-2杯水 也可以是這樣的食用順序： 早餐：蔬菜汁200cc 午餐：正常餐 晚餐：優酪乳500克 早餐：蔬菜汁200cc 午餐：優酪乳500克 晚餐：適量
NO.3--蘋果瘦身食療 法 早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)＋一隻白煮蛋(或茶葉蛋)； 蘋果餐：從中午12:00開始，每2小時吃一個蘋果直至晚上8:00一共五個，吃完就不再進食。 |
