返回首頁
當前位置: 減肥俱樂部-局部減肥-

臉部肥肉狙擊戰

你還在等什麼?還不快在夏季來臨之際消滅身上的贅肉。介紹幾個妙招,讓你各個部位狙擊,不留一點贅肉。 瘦面 面部肥腫分為脂肪型和水腫型,脂肪型較難處理,要靠專業課程才能達到最佳效果。如果面部的肥腫是因為排水不佳而引致,便可以利用一些收緊和幫助排

  你還在等什麼?還不快在夏季來臨之際消滅身上的贅肉。介紹幾個妙招,讓你各個部位狙擊,不留一點贅肉。

  瘦面

  面部肥腫分為脂肪型和水腫型,脂肪型較難處理,要靠專業課程才能達到最佳效果。如果面部的肥腫是因為排水不佳而引致,便可以利用一些收緊和幫助排水的瘦面產品,修飾面部輪廓。

  瘦面運動

  面肥做運動也未必瘦,透過輕易的自助瘦面操,有助修改胖嘟嘟的臉型。

  修腮骨

  1、將臉部肌肉放鬆,嘴唇呈半開合狀。

  2、用雙手大姆指,壓住凸起的腮骨,用力加壓5秒後,放開3秒,再重複動作,共10次。

  3、將下巴到下顎角分為3部分,雙手大拇指用力壓住下巴,最少維持5秒。

  4、再繼續往下巴後方用力壓,共10次。

  以上瘦面動作可在塗上瘦面產品後進行,效果更佳。

  維生素C蒸氣毛巾面膜 $138毛巾纖維中含有維生素C,叮熱後敷面,蒸氣有助疏通面部淋巴及發汗,有效瘦面。

------分隔線----------------------------
推薦內容
  • 日常生活裡的瘦腰妙招

    減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣,飲食減肥再...

  • 快速美背的小動作

    這套動作至少要重複做五遍,做的時候如果感覺到背部緊緊的,那麼恭喜你,那是你的背部...

  • 不同年齡如何減掉腹部

    女性在20歲、生育後、更年期這三個時期,由於體內激素變化和生活習慣改變等原因,最容...

  • 百天趕走大象腿的動作

    收縮VS小腿減脂 排毒減脂操-踮腳直立 用書本墊出一台階,腳尖站立。腰部保持緊繃,雙...

  • 最經濟的腰圍縮水法

    全球經濟危機,人人不得不在想法設法開源節流。而可喜的是,減肥不但使您不用花掉更多...

  • 尋找生活中的瘦腰方法

    最容易變成小腹婆的莫過於OL了。長久坐在辦公桌前,又缺乏運動,是贅肉最容易積累的一...

  • DIY3種日常武器,專對付大粗腿

    我們可以利用周圍的輔助器具來減肥,例如下面的三種減腿武器,就很方便和有效啊,基本...

  • 瓜子小臉養成法

    笑容、飲食,甚至呼吸、睡覺等生活習慣,件件都在影響美麗小臉的改造計劃,因此,要提...

  • 減肥細節 美頸全攻略

    一圈年近30,添一圈長10歲,不小心被脖子上的年輪出賣了年齡,怎麼辦? 頸部保養 頸部...

  • 久坐者該怎麼吃才可以收肚子瘦腰

    說到減肥,很多人第一個想到的就是節食法,但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好...

  • 煮飯婆的瘦腿竅門

    洗菜踮腳 在切菜或洗菜的時候,兩腿分開與肩同寬,雙腿稍稍用力,繃起腳尖,吸氣時抬...

  • 快速瘦腰身 二步擰腰法

    陳好、章子怡等十位美女明星稱之為小腰姬,並不是因為她們真的代表整個娛樂圈的美女,...