減肥俱樂部

瘦，是一種教養 優雅是虛晃晃最具殺傷力的武器 如果我們修長，我們看上去會更優雅 修長，瘦之高境界，代表了瘦得從容，瘦得體貼，瘦得優雅，瘦得儀態萬方 最通俗的表白是：「身高不是問題，修長才是關鍵。」 誰來幫我們修長？ 床、沙發、廚櫃可以成為支點，...

根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食慾的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食慾，達到減肥的效果。 避免壓力下進食 拇指和食指捏緊右神門，保持一分鐘。然後換左耳做同樣的動作。 瘦身原理：很多時候，人們吃得過多不是因為身體真的需要...

炎炎夏日，看到櫥窗裡的漂亮夏裝，不少體重超重人士的減肥慾望一日日強烈。不少讀者來信介紹各種減肥竅門。其中，讀者推薦的一種綠色健康減肥方法——針灸減肥，引起了我們的注意。據說15次一個療程的針灸減肥可以讓人一下子減重4公斤以上，而且不傷身體。前...

針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦...

橘家「七姐妹」是指我們常見的橘葉；橘皮、橘紅、橘絡、橘核、橘餅、橘肉，它們都是很好的中藥材。 橘葉 具有疏肝、行氣、化痰、消腫毒、治脅痛、乳腺炎的功效；用橘葉搗汁內服，或用橘葉搗碎外敷。如治療水腫，可用鮮橘葉一把，水煎甜酒送服。 橘皮 亦稱陳...

肥胖的根本原因是吃的熱量太多而運動消耗熱量偏少，不注意運動和飲食之間的平衡關係，多餘熱量轉化成脂肪蓄積起來等因素形成的。由此，減肥需從兩方面入手：一方面，減少能量攝入；另一方面，增加能量消耗。 減少攝入能量別忘保證營養 在保證人體每天必須的...

27歲的小娟（化名）高1.6米，體重卻有65公斤，5月15日，小娟接受了「縮胃」減肥手術。 小娟平時飯量很大，而且總是「吃不飽」，她認為，自己之所以肥胖，都是「胃大」惹的禍。為減肥，小娟吃過各種減肥藥，還堅持跳健身操，但是效果都不理想。幾個月前，小娟...

追求形體美是人們永恆的話題。尤其是在競爭激烈的現代社會中，白領女性為了在競爭中更有優勢，非常重視保持良好的形象。因此，女性不僅在健身行列裡擔任了主角，也成為針灸減肥的絕對消費主力。 上海仁愛醫院針灸減肥醫生告訴記者，目前針灸減肥的消費者中，...

越來越多的人追求苗條的身材，不但穿衣有形，更給人以年輕和充滿活力的感覺。有些人通過節食、鍛煉、服減肥藥等方法解決一部分問題，而另一部分人則因各種原因收效甚微，而不得不尋求脂肪抽吸術等美容外科手段，以期取得美化其形體的目的。 脂肪抽吸術是20世...

在抽脂減肥術發明之前，背部的脂肪太厚是沒有辦法處理的。豐滿、肥胖的背部形態看上去比實際年齡要蒼老許多。 正常情況下背部的皮下脂肪薄而均勻，顯示出背部組織的輪廓，只有在肥胖時才表現出臃腫和過於平坦。在背部中央為脊椎骨的棘突，兩側為強而有力的骶...