跟我做，然後30天之內絕對不要秤體重，一秤準會嚇你一大跳！ 這是我的減肥新體驗，絕對健康噢，這才是關鍵。
以前我總是看一大堆的減肥廣告，然後小心翼翼地買一堆說是沒有毒副作用不反彈的東東來吃（當然還得瞞著LG，他的說法是胖點兒事小，身體壞了就麻煩了），結果呢，當時是減了一點兒，但身體上總有一些不適，不是老往WC跑，就是臉色灰暗，沒精打彩的，一停下來就恢復原樣。呵呵，我不告訴你們我的體重，這是我的絕對隱私！ 後來一個朋友教我以下辦法，一試還真管用，就兩點： 一是每天走路上班，我家離單位3KM左右，快步走著上班，每天兩趟，很容易，但一定要堅持哦！ 二是早飯吃好吃飽，午飯吃一半，晚飯盡量少吃，這也很容易的，還是一定要堅持！！ 然後就是30天之內絕對不要秤體重了，等你一秤，你會發現自己在不知不覺中減了10斤，而且是很健康地減掉了贅肥。 相信我，試一試吧。 |
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